吃魚干的好處是可以補充蛋白和輔助緩解貧血，壞處是可能會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，造成脫水。
吃魚干的好處和壞處是什么
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0828683次
魚干就是魚經(jīng)過調(diào)味和干燥制成的產(chǎn)品，隨著水分含量的降低，其中的營養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮，蛋白質(zhì)含量高達(dá)45%以上，可以很好的補充蛋白，而且魚干中還含有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效輔助緩解貧血的癥狀。但是魚干中所含的大量蛋白質(zhì)只在一定程度上對人體有好處，如果蛋白質(zhì)太多，超過了人體的利用能力，就會在體內(nèi)形成氨、尿素等一系列代謝廢物，增加肝腎的負(fù)擔(dān)，會造成口渴，加劇脫水，而且消化吸收不完的蛋白質(zhì)還會促進(jìn)腸道腐敗菌的增殖，在腸中形成糞臭素甚至致癌物質(zhì)。
需要注意對魚類、海鮮類過敏的人是不可以吃魚干的，如果吃了就會使身體出現(xiàn)局部紅腫，身上長紅疹的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，如果身體出現(xiàn)不適應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
平時最好少吃一些魚干，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素的水果，例如獼猴桃、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
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刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會加重病情。
01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 13334次
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01:08
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-09 5563次
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灌腸的好處和壞處是什么灌腸的好處就是藥物可以直接到達(dá)直腸黏膜，藥物可以迅速的被直腸黏膜吸收，做到不傷胃腸黏膜，吸收好，見效快的作用。而壞處，因為藥物進(jìn)入直腸后會破壞腸道里面的內(nèi)環(huán)境，一旦出現(xiàn)藥物過敏，還很難處理。另外，灌腸可以有效清除體內(nèi)長期存在的宿便，尤其是長期的便秘患者，但對于體質(zhì)比較弱的人，經(jīng)常灌腸會刺激腸道，也會使腸道里面的菌群失調(diào)，引起腹瀉等一些疾病，所以說灌腸要根據(jù)情況而定。對于經(jīng)常便秘的孩子，建議飲食上多吃纖維較多的食物，包括芹菜，青菜等，多喝水，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，對一些發(fā)燒的患者盡量還是選擇科學(xué)的方式，通過服用或者靜脈或者肌肉用藥進(jìn)行降溫，盡量不要使用灌腸的方式進(jìn)行降溫。語音時長 1:40”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-21 45054次
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多吃雞蛋的好處和壞處是什么多吃雞蛋有兩大好處和六大壞處:兩大好處主要表現(xiàn)為雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)起到防癌的作用，蛋黃中的卵磷脂可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，從而起到護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素含量很高，用來滋補身體，雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用，其實雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，都是坐月子的婦女迫切需要的營養(yǎng)素，所以婦女在做月子時吃雞蛋有一定的好處，但是一定要適量吃。吃雞蛋的壞處，主要有以下六個方面：一，吃過多雞蛋會加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量很高，而蛋白質(zhì)的分解代謝都要通過肝臟。二，如果過多的食用雞蛋會影響到其它食物的攝入量，相對的減少。三，如果過多的食用雞蛋出人體所需營養(yǎng)素以外，其余的會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，造成營養(yǎng)過剩，長期會令人發(fā)胖。四，吃過多雞蛋會容易使人體內(nèi)膽固醇含量增加，很容易患上高脂血癥，從而會產(chǎn)生心腦血管疾病的幾率增加。五，食用過多雞蛋，雞蛋中含有含硫的氨基酸，不能被人體完全利用，會通過糖代謝放出的屁會很臭。六，沒煮熟的雞蛋會引起食欲不振和消化不良，因為雞蛋具有一種腥味，它能使消化液分泌減少從而引起食欲不振，消化不良。語音時長 02:10”
鄒文雄
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 119888次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-25 2003次
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邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-07 9807次
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吃魚干的好處和壞處吃魚干的好處一般有補充蛋白質(zhì)、增加飽腹感、補充鈣元素、補充鋅元素、輔助增強身體抵抗力等。壞處一般有引起胃腸道不適、誘發(fā)過敏、導(dǎo)致尿酸水平過高、存在重金屬污染風(fēng)險、增加患癌癥的風(fēng)險等。一、好處1、補充蛋白質(zhì)：魚干中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體
聶里紅
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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