血壓是衡量人體健康的一個(gè)重要指標(biāo)，而在關(guān)注血壓值時(shí)，大家常常會(huì)聽(tīng)到“血壓壓差大”這個(gè)說(shuō)法。那什么是血壓壓差呢？血壓壓差大又意味著什么呢？
1、動(dòng)脈粥樣硬化：隨著年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)脈血管會(huì)逐漸硬化，彈性降低。這會(huì)導(dǎo)致收縮壓升高，而舒張壓相對(duì)較低，從而使血壓壓差增大。如老年人由于動(dòng)脈粥樣硬化，血壓壓差常常會(huì)比年輕人更大，同時(shí)伴有胸痛、呼吸困難等癥狀。
2、心臟瓣膜疾?。喝缰鲃?dòng)脈瓣關(guān)閉不全等心臟瓣膜問(wèn)題，會(huì)使心臟在舒張期時(shí)血液反流，導(dǎo)致舒張壓降低，從而增大血壓壓差。如患有主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全的患者，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力等癥狀，同時(shí)血壓壓差也會(huì)增大。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)使心臟收縮力增強(qiáng)，心率加快，導(dǎo)致收縮壓升高。同時(shí)，周?chē)軘U(kuò)張，舒張壓降低，引起血壓壓差增大。如可能會(huì)出現(xiàn)多汗、消瘦、手抖等癥狀，同時(shí)血壓壓差也會(huì)出現(xiàn)變化。
血壓壓差大，在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可以分成5天，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右。
2、避免精神緊張：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重血壓壓差大的情況。要學(xué)會(huì)放松自己，減輕壓力?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、旅游等方式放松心情，每天花30分鐘至1小時(shí)做自己喜歡的事情，緩解壓力。
希望大家都能關(guān)注自己的血壓健康，如有需要，歡迎在評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊收藏這篇文章，也可以分享給身邊的朋友。
