通常孕婦是可以吃無花果的，但是要控制攝入量，不要一次性吃得太多，以免引發(fā)不適反應(yīng)。
無花果含有豐富的蛋白質(zhì)和天門冬氨酸，可以幫助孕婦恢復(fù)體力，緩解疲勞。無花果的干果還含有豐富的碳水化合物，其中約34%可被人體直接吸收利用，約31%為果糖，7%為蔗糖，熱量相對(duì)較低。無花果還含有豐富的膳食纖維和果膠，以及豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收，有助于預(yù)防孕期腹脹和便秘等情況。無花果還有一定的藥用價(jià)值，屬于藥食同源的食物，具有清熱生津、健脾開胃、解毒消腫的功效，如果孕婦有咽喉腫痛、燥咳聲嘶、腸熱便秘、食欲不振、消化不良等癥狀，可以適量吃些無花果，幫助緩解不適癥狀。
但是由于無花果里糖分含量比較大，孕婦吃太多無花果，糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而容易導(dǎo)致肥胖，也容易導(dǎo)致孕婦血糖升高，所以對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕婦是不建議吃無花果的。另外，對(duì)無花果過敏的孕婦需要禁止食用，一旦誤食要及時(shí)就診，以免危及孕婦和胎兒的健康。
