我有一位好友，近年來(lái)一直飽受IgA腎病的困擾。他時(shí)常感到疲勞，尿中帶有血絲，且血壓不穩(wěn)定。在多次就醫(yī)后，被確診為IgA腎病，面對(duì)這樣的疾病，他最關(guān)心的問(wèn)題便是：我還能活多久？
作為朋友，我深知他心中的擔(dān)憂與恐懼，因此特地請(qǐng)教了腎病專(zhuān)家，希望能為他，也為所有同樣遭遇的患者帶來(lái)一絲安慰與希望。
專(zhuān)家告訴我，IgA腎病的生存預(yù)期并非一成不變，它受到多種因素的影響。首先，疾病的嚴(yán)重程度是決定生存預(yù)期的關(guān)鍵因素。早期發(fā)現(xiàn)、積極治療的患者，其預(yù)后通常較為樂(lè)觀，若癥狀輕且沒(méi)有其他并發(fā)癥，積極治療后壽命與正常人無(wú)異。癥狀重的患者壽命相對(duì)較短，平均壽命為10-20年。因此，保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，有助于延長(zhǎng)生存期。
IgA腎病患者在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
1、合理飲食：保持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則，避免過(guò)多攝入高鹽、高脂食物，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)?？梢允褂孟摞}勺限制鹽量的攝入，每天不可超過(guò)一勺，每日鹽量攝入不可超過(guò)3克，同時(shí)，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，有助于維持身體健康。
2、規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘至60分鐘，每周鍛煉保持在400分鐘以上，但是也應(yīng)注意鍛煉適度，不可過(guò)于勞累。
通過(guò)分享好友的經(jīng)歷，我想告訴大家，生命是一場(chǎng)旅程，我們無(wú)法預(yù)知終點(diǎn)，但我們可以選擇如何去面對(duì)。對(duì)于IgA腎病患者來(lái)說(shuō)，保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，珍惜每一天的生活，或許就是他們最好的生存之道。
