并沒(méi)有孕婦積食了的速解法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。可通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)、少食多餐、飲食清淡等方式改善，有利于恢復(fù)。
1、適當(dāng)活動(dòng)：
孕婦暴飲暴食有可能會(huì)引起積食，食物在胃內(nèi)堆積容易引起胃脹、惡心、嘔吐等。可以適當(dāng)活動(dòng)，在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物排出，緩解不適癥狀。
2、少食多餐：
還需要注意調(diào)整飲食，可以通過(guò)少食多餐的方式防止胃腸負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，從而有利于恢復(fù)胃腸道功能。
3、飲食清淡：
應(yīng)避免吃肥肉、燒烤等不易消化的食物，可以適當(dāng)吃小米粥、大米粥、面條湯等流質(zhì)食物，防止胃腸道過(guò)度受到刺激。
除了以上比較常見(jiàn)的方法以外，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物緩解，比較常見(jiàn)的藥物有健胃消食片、乳酸菌素片、保和丸等，使用藥物期間應(yīng)注意，不可以擅自增加藥物劑量或者盲目延長(zhǎng)藥物的使用時(shí)間，否則有可能會(huì)引起副作用，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
