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對(duì)于高血壓患者，在日常生活中，一定要注意各個(gè)方面的生活細(xì)節(jié)，比如說高血壓患者，應(yīng)該要注意天氣的變化、情緒的變化、運(yùn)動(dòng)、休息睡眠、睡眠的體位和體重，這些都要時(shí)時(shí)刻刻注意。

1、比如氣溫降低，高血壓患者一定要做好保暖工作，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使患者的血壓升高，也會(huì)讓高血壓并發(fā)癥的發(fā)病率升高。

2、同時(shí)高血壓患者應(yīng)該保持良好的情緒，盡量不要生氣，對(duì)于經(jīng)常生氣的患者，一定要監(jiān)測(cè)其血壓。

3、對(duì)于高血壓患者，在日常生活中，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減輕體重，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說打太極、散步等，一定要將自己的體重指數(shù)降低到24以下。

1、對(duì)于高血壓患者，在日常生活中的飲食當(dāng)中，一定要以清淡為主，限制鈉鹽的攝入量，對(duì)于長(zhǎng)期抽煙和酗酒的高血壓患者，一定要盡早的戒除煙酒。

2、同時(shí)高血壓患者，飲食一定要有節(jié)制，不可以暴飲暴食，適量的吃一些可以降低血壓以及活動(dòng)血管的食物，比如說木耳、芹菜等。

3、對(duì)于高血壓患者來說，早餐應(yīng)少吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中膽固醇含量較高。

4、可以多吃一些豆質(zhì)類食品，比如說黃豆、大豆、扁豆、豌豆等。

5、建議高血壓患者，在日常生活中多進(jìn)食一些蔬菜，補(bǔ)充鎂元素、鉀元素、鈣元素等。

1、對(duì)于高血壓患者，在選擇藥物時(shí)，一定要以長(zhǎng)效降壓藥物為主，因?yàn)殚L(zhǎng)效降壓藥物，在一定程度上，可以良好的保證高血壓患者的24個(gè)小時(shí)的血壓，對(duì)其血壓控制具有較好的療效。

2、高血壓患者，在服用藥物時(shí)，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，不可擅自停藥或者更改藥物，剛開始服用高血壓降壓藥物，一定要以低劑量開始，根據(jù)病情的需要，加大劑量治療。

3、不同的高血壓患者，降壓藥物使用的也不同，所以對(duì)不同的患者，一定要制定不同的治療計(jì)劃。

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