秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發(fā)生的疾病，主要的癥狀是會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發(fā)干燥、便秘等。
秋燥吃什么食物好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0810479次
銀耳是一種常見的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤(rùn)肺的作用，非常適合秋燥時(shí)飲用。秋天是梨大量上市的季節(jié)，梨的主要功效是清熱潤(rùn)燥，在秋天的時(shí)候多吃一些梨，可以很好的改善秋燥。百合是藥食同源的食物，主要的功效是養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺止咳，秋燥的人群適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸?，能很好的改善秋燥引起的不適。
秋燥并不需要通過藥物治療，但要及時(shí)對(duì)飲食做出調(diào)整，要多喝水，多吃一些清淡的食物，不建議吃太多刺激性大的食物，如辣椒、花椒、生姜等。同時(shí)也要保持充足的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)降低身體抵抗力以及免疫力，加大身體患病的幾率。
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01:22
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 9276次
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胃病吃什么食物好胃病患者可以吃八寶粥、牛奶、紅薯、南瓜、菠菜等。1、喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐粥。2、牛奶是富含優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。對(duì)陰虛胃痛、津虧便秘，消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者適當(dāng)食用有好處。3、紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積。4、南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，具有保護(hù)胃黏膜的作用。5、菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人飲食最好是清淡一點(diǎn)的，千萬不要吃一些辛辣、過咸等食物。
01:33
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 44512次
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秋燥吃什么好秋燥應(yīng)該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有煙酒、檳榔等刺激之物?？梢远喑砸恍┣鍩?、清蒸之品，旺火爆炒的盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤(rùn)的佳品，可以多吃一些。還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓秋燥不易近身，適時(shí)的補(bǔ)充一些水分，多飲白開水。藥物的選擇上，我們可以用清涼滋潤(rùn)，如金銀花、菊花、薄荷、蘆根、當(dāng)歸、沙參、麥冬等等，都是可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-11-05 5452次
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文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-05 4155次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-06 3602次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-07 1301次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-09 0次
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秋燥吃什么蔬菜好秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應(yīng)該選擇滋陰潤(rùn)燥，益中補(bǔ)氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。胡蘿卜是秋季的應(yīng)季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，可以補(bǔ)肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 275次
