并沒有懷孕胃難受快速緩解的方法，懷孕胃難受可能是早孕反應(yīng)、吃辛辣食物、暴飲暴食、受涼、胃腸道受壓等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理治療、運(yùn)動(dòng)等方法緩解。一旦身體出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、早孕反應(yīng)：懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，可能有多種早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、嗜睡等，屬于懷孕后的正?，F(xiàn)象，不需要過多擔(dān)心，可以通過少食多餐的方法改善。
2、吃辛辣食物：如果一次性吃了過多的大蒜、洋蔥、辣條等辛辣食物，可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)胃部難受的現(xiàn)象?？梢院纫恍亻_水改善，同時(shí)要減少以上食物的攝入，盡量以清淡的食物為主，比如面條、南瓜粥、雞蛋羹等。
3、暴飲暴食：懷孕后經(jīng)常暴飲暴食，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)有過多的食物在胃部堆積，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀?？梢詫?duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以幫助食物消化，對(duì)改善不適癥狀有幫助。
4、受涼：天氣寒冷時(shí)沒有添加衣物保暖，容易使胃部受涼，受涼后胃部平滑肌發(fā)生痙攣，從而出現(xiàn)疼痛、腹瀉等癥狀。需要添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷，能夠使癥狀減輕。
5、胃腸道受壓：如果處于懷孕晚期，胎兒體積不斷增長(zhǎng)，容易對(duì)相鄰組織造成壓迫，若是壓迫到了胃腸道，可能有多種不適癥狀。可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方法改善，比如散步、瑜伽等，該現(xiàn)象一般在生產(chǎn)后會(huì)自行消失，不需要有太大的心理壓力。
懷孕后要保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐需定時(shí)定量。
