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• 哪些鍛煉對(duì)男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個(gè)方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長(zhǎng)期包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會(huì)好控制射精。第二，就是性生活要規(guī)律，長(zhǎng)期不過(guò)性生活，突然一次性生活會(huì)沖動(dòng)很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

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  蘇新軍 主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-06-10 54442次

• 吸煙對(duì)高血壓有危害嗎

  吸煙對(duì)高血壓肯定是有危害的。血壓高時(shí)間長(zhǎng)了以后，血管會(huì)發(fā)生硬化，就是動(dòng)脈硬化，血管的彈性會(huì)下降。而吸煙會(huì)明顯地加速血管硬化的過(guò)程，會(huì)讓血管更加硬化。血管硬化以后，各種并發(fā)癥就會(huì)出來(lái)，導(dǎo)致心、腦、腎、眼底等等各個(gè)臟器發(fā)生相應(yīng)的病變，速度會(huì)明顯的加快。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 5163次

• 鍛煉對(duì)高血壓有幫助嗎
  鍛煉對(duì)高血壓確實(shí)是有好處的。在預(yù)防高血壓的方面需要堅(jiān)持鍛煉，比如可以通過(guò)慢步、慢跑，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心肺的順應(yīng)性，增強(qiáng)心肺的功能，增強(qiáng)心肺的一些彈性。堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠有效的預(yù)防高血壓，對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)存在的高血壓也能夠起到降血壓的效果。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還需要低鹽飲食，要減肥，保持苗條的身材，還要戒煙戒酒。要調(diào)節(jié)好情緒，避免急躁、焦慮和暴怒。如果有糖尿病或者是高血脂，要盡量的控制好血糖和血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-10 2245次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，而且不能夠過(guò)于勞累，注意多休息。高血壓患者除了要按時(shí)服用藥物以外，要堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食做到低鹽、低脂、低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3740次

• 跑步對(duì)高血壓有幫助嗎
  在慢跑的情況下可能對(duì)于血壓有一定的控制的作用，但是不建議進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血壓波動(dòng)比較大是不好控制的，而血壓控制不平穩(wěn)的情況下會(huì)引起很多并發(fā)癥的發(fā)生，也會(huì)有一些危險(xiǎn)因素存在，所以說(shuō)要注意保持血壓的平穩(wěn)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 2303次

• 苦瓜對(duì)高血壓有幫助嗎
  病情分析：苦瓜對(duì)高血壓有著一定的幫助，可以起到一些輔助降壓的作用，但是它并不能夠起到治療疾病的作用，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?，因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性的疾病，一定要做到的是控制好血壓水平不要波動(dòng)過(guò)大。意見(jiàn)建議：要想控制好血壓水平，最終是需要通過(guò)藥物來(lái)控制的，除此之外就是飲食中做到清淡飲食為主，少吃油膩辛辣的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1602次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，其特征是動(dòng)脈血壓升高，可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動(dòng)，特別是像散步這樣的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1244次