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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18954次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38706次

• 更年期子宮肌瘤會萎縮嗎
  更年期子宮肌瘤也有可能會萎縮的。更年期是由于卵巢的功能逐漸下降，分泌雌激素、孕激素的量較育齡期女性減少，激素分泌量減少不足以支持子宮肌瘤生長，那么大部分人子宮肌瘤會萎縮的。這種情況定期做B超檢查子宮肌瘤的情況就可以。如果子宮肌瘤沒有引起任何的臨床癥狀，繼續(xù)監(jiān)測。如果在更年期子宮肌瘤不萎縮，反而逐漸增大或者生長的速度比較快，就需要手術(shù)切除子宮肌瘤治愈的，防止惡變。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-01 2857次

• 子宮切除還有更年期嗎
  更年期是指女性卵巢功能衰竭到絕經(jīng)這一段的時間。這個時候由于卵巢激素分泌的下降，雌激素的降低，女性會出現(xiàn)潮熱、出汗、睡眠的下降以及陰道分泌物的減少，尿頻、尿急、尿痛這些泌尿道的癥狀，這是更年期的表現(xiàn)。而子宮切除以后，由于子宮切除了沒有子宮內(nèi)膜，所以子宮切除的患者就沒有月經(jīng)來潮，所以子宮切除的人是沒有更年期的。子宮切除以后，卵巢的功能還是存在的，它可以繼續(xù)的分泌雌激素和孕激素，所以不存在更年期這樣的一些癥狀。
  語音時長 1:30”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-11-19 13094次

• 子宮切除還有更年期嗎
  子宮切除后也會出現(xiàn)更年期，但不會有月經(jīng)紊亂的情況，可能會出現(xiàn)其他癥狀，比如潮熱盜汗，煩躁易怒，心慌胸悶等，癥狀明顯可以雌孕激素替代或是口服中藥辨證調(diào)理，并注意保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-03 2702次

• 更年期失眠會自愈嗎
  更年期失眠也有可能是會自愈的，也就是說不依靠藥物的力量能夠安然的度過更年期這一段焦慮失眠的日子，身體能夠慢慢的恢復(fù)正常。在有更年期失眠的時候，可以食用食物來進行彌補，對于改善身體里的燥熱效果是非常好的，也有利于睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6905次

• 更年期子宮肌瘤會萎縮嗎
  更年期子宮肌瘤也有可能會萎縮的。更年期是由于卵巢的功能逐漸下降，分泌雌激素、孕激素的量較育齡期女性減少，激素分泌量減少不足以支持子宮肌瘤生長，那么大部分人子宮肌瘤會萎縮的。這種情況定期做B超檢查子宮肌瘤的情況就可以。如果子宮肌瘤沒有引起任何的臨床癥狀，繼續(xù)監(jiān)測。如果在更年期子宮肌瘤不萎縮，反而逐漸增
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 293次

• 更年期子宮出血
  更年期子宮出血可能是激素水平紊亂導(dǎo)致的，也可能與子宮內(nèi)膜疾病有一定的關(guān)系，需要針對相關(guān)病因治療。1、激素水平紊亂：由于女性在更年期階段卵巢功能會迅速下降，導(dǎo)致機體激素水平發(fā)生紊亂，一般會引發(fā)子宮不規(guī)則出血現(xiàn)象?？赏ㄟ^口服宮血寧膠囊、安坤片等藥物來改善。2、子宮內(nèi)膜疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎：如果更年期女性發(fā)生
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-16 789次