滑膜炎臨床以膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)等位置多見，一般多由運(yùn)動勞損，外傷，受風(fēng)著涼等因素誘發(fā)。而患者在進(jìn)行治療的同時(shí)，還要做好相關(guān)的預(yù)防保養(yǎng)工作，首先對于創(chuàng)傷性滑膜炎的患者，在體育運(yùn)動時(shí)，要做好佩戴相關(guān)護(hù)具的工作，而在進(jìn)行活動前也要做好相關(guān)的熱身準(zhǔn)備活動，松弛肌肉，韌帶等軟組織，以防止對滑膜炎癥狀的加重，而患者在平時(shí)也要注意加強(qiáng)對關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的練習(xí)，這樣可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕滑膜炎癥對關(guān)節(jié)的損害。
而骨關(guān)節(jié)疾病引起的滑膜炎患者平時(shí)可以進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，如慢跑，太極拳，游泳等，可以增加關(guān)節(jié)滑液的分泌，減輕滑膜炎性的癥狀，預(yù)防關(guān)節(jié)炎癥，滑膜炎癥等癥狀的進(jìn)一步加重。
