22歲月經(jīng)推遲不來(lái)考慮是營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、幼稚子宮、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：
如果22歲的女性長(zhǎng)期挑食、偏食、厭食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，便會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮，使月經(jīng)推遲，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、蛋白粉、魚(yú)肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在吃的時(shí)候應(yīng)避免一次性吃的過(guò)多，以免引起消化不良。
2、精神緊張：
如果女性長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁，便會(huì)影響內(nèi)分泌，而月經(jīng)又受到內(nèi)分泌的影響，所以容易出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲的情況，同時(shí)還會(huì)伴有失眠、心悸等癥狀。應(yīng)加強(qiáng)情緒管理，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、跳健身操等方式緩解緊張的情緒，有利于月經(jīng)恢復(fù)。
3、幼稚子宮：
幼稚子宮通常是染色體異常、遺傳、性激素分泌不足等原因引起的，幼稚子宮會(huì)導(dǎo)致子宮發(fā)育不全，子宮的體積較小，從而引起月經(jīng)稀少、月經(jīng)推遲、無(wú)月經(jīng)等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片、己烯雌酚片等藥物進(jìn)行治療，藥物具有一定的刺激性，需要在飯后服用。
4、多囊卵巢綜合征：
多囊卵巢綜合征通常是遺傳、身體肥胖等原因引起的，患者通常會(huì)出現(xiàn)排卵障礙，引起月經(jīng)推遲，還會(huì)伴隨多毛、不孕、痤瘡等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用來(lái)曲唑片、枸櫞酸氯米芬片、注射用重組人促卵泡激素等藥物進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)堅(jiān)持鍛煉、控制體重。
5、甲狀腺功能減退：
如果女性患有甲狀腺功能減退，便會(huì)使體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低，引起基礎(chǔ)代謝率降低，影響正常的排卵，導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、怕冷、嗜睡等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療，用藥期間應(yīng)避免辛辣飲食，以免影響機(jī)體對(duì)藥物的吸收。
在日常生活中，女性應(yīng)養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜，早睡早起，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，有利于月經(jīng)來(lái)潮。
