小孩子脾胃虛弱可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推拿、應(yīng)用藥物等方式來調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：
脾胃虛弱的小孩子通常消化功能較弱，飲食方面盡量吃一些清淡易消化的東西，比如小米粥、雞蛋羹、蔬菜瘦肉粥等，不可吃一些冷飲、炸油條、辣條等刺激性食物。
2、加強(qiáng)保暖：
針對脾胃功能較虛弱的小孩子，還應(yīng)注意做好腹部保暖，因?yàn)槭艿胶疀龃碳?，也容易加重相關(guān)癥狀。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)家長也可以多帶其參加一些戶外鍛煉，比如飯后散步，有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善脾胃功能。
4、推拿：
另外也可以找專業(yè)的中醫(yī)推拿經(jīng)絡(luò)，比如可以推中脘、清大腸、捏脊、按摩腹部等方式調(diào)理。
5、應(yīng)用藥物：
針對癥狀明顯者，也可以通過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)服用化積口服液、健兒清解液、保和丸等藥物改善，可以緩解脾胃虛弱的相關(guān)癥狀。
平時(shí)家長可以根據(jù)小孩子的具體情況，選擇相應(yīng)的改善方式，并改掉一些不良習(xí)慣。
