老困老想睡覺(jué)可能是睡眠不足、氣血不足、腎陽(yáng)虛等原因?qū)е拢枰皶r(shí)改善。
1、睡眠不足：
如果晚上的睡覺(jué)時(shí)間不足，可能會(huì)影響白天的狀態(tài)，從而出現(xiàn)總是想睡覺(jué)的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)充分休息以及補(bǔ)充睡眠的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。
2、氣血不足：
通常是指氣與血兩者都不足，通常氣血會(huì)貫穿人體五臟六腑，并且維持機(jī)體的正常生長(zhǎng)以及運(yùn)轉(zhuǎn)，如果出現(xiàn)氣血不足，可能會(huì)影響正常睡眠。從而出現(xiàn)精神差、胸悶氣短、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、十全大補(bǔ)丸、八珍丸等藥物進(jìn)行緩解。
3、腎陽(yáng)虛：
通常是指腎臟陽(yáng)氣不足，無(wú)法推動(dòng)、溫煦臟腑，可能會(huì)出現(xiàn)肢體不溫、精神萎靡、腹痛腹瀉等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右歸丸、金匱腎氣丸、濟(jì)生腎氣丸等藥物進(jìn)行緩解。
除了以上原因以外，還有可能是脾氣虛弱、脾虛濕盛、瘀血阻滯等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
