可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、保證充足睡眠、應(yīng)用藥物等方式養(yǎng)肝護(hù)肝，有利于肝臟健康。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、柑橘、獼猴桃、西蘭花等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力以及抵抗力，有利于肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一般不會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。
2、保證充足睡眠：
日常生活中需要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且睡眠的時(shí)間應(yīng)該保持在6個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)左右，有利于身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、應(yīng)用藥物：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫普羅寧片、復(fù)方甘草酸苷膠囊、甘草酸二銨膠囊等藥物改善，以上這幾種藥物都具有養(yǎng)肝以及護(hù)肝的作用。
除了以上論述的方式以外，同時(shí)還包括靜脈滴注藥物等，能夠達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
