骨折后的飲食護(hù)理是促進(jìn)康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。患者應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的攝入，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充藥物以加速骨折愈合。
骨折后，合理的飲食能有效促進(jìn)骨骼再生與修復(fù)。以下是骨折后飲食護(hù)理的五大關(guān)鍵要點(diǎn)：
1、增加蛋白質(zhì)攝入。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的基本物質(zhì)，患者應(yīng)該多吃魚(yú)類(lèi)、瘦肉、禽蛋和奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
2、補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣是骨骼的主要成分，骨折后應(yīng)增加鈣的攝入，如牛奶、豆制品、小魚(yú)干等都是良好的鈣質(zhì)來(lái)源。
3、多攝取維生素。特別是維生素D，有助于鈣的吸收和利用，適當(dāng)曬太陽(yáng)或食用魚(yú)肝油、蛋黃等富含維生素D的食物。
4、適當(dāng)補(bǔ)充藥物。如接骨片、骨肽片和鈣片等，這些藥物能提供骨骼修復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨折愈合。
5、保持水分平衡。充足的水分有助于新陳代謝和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送，患者應(yīng)確保每日攝入足夠的水分。
綜上所述，骨折后的飲食護(hù)理需要全面考慮營(yíng)養(yǎng)均衡，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的攝入，同時(shí)輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，才能有效促進(jìn)骨折的愈合和康復(fù)。
