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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46981次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69418次

• 髕骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練？
  對于髕骨骨折的病人康復(fù)訓(xùn)練主要分早期的康復(fù)訓(xùn)練和后期的康復(fù)訓(xùn)練，早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時(shí)間不活動以后引起下肢肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮。這種情況在骨折后可以行腿部的屈腿鍛煉，就是腿部的肌肉等長收縮，并且收緊肌肉要堅(jiān)持五秒鐘再放松，每天要做二百次，半月以后要增加到一千次，半月以后可以逐漸的行患側(cè)肢體肢體抬高的功能鍛煉，抬起來時(shí)也要堅(jiān)持五秒鐘，再慢慢的放下，每天要做二百到五百次。主要通過上述鍛煉防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，再就是骨折一個(gè)半月以后，就可以逐漸的行拄拐下地患肢輕負(fù)重的活動，并且逐漸開始行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  語音時(shí)長 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 5122次

• 肱骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  肱骨骨折分為保守治療和手術(shù)治療兩種方法，如果骨折無明顯移位，可以進(jìn)行保守治療。保守治療主要是石膏固定4到6周，4到6周之后到門診復(fù)查X線，如果X線提示骨折線模糊有骨痂形成，這時(shí)可以拆除石膏。在骨折固定期間可以進(jìn)行上臂肌肉的主動收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，拆除石膏之后可以進(jìn)行上肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。但是在骨折完全愈合之前是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動的，否則有骨折再移位的可能。如果是骨折有明顯移位的，需要進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，在術(shù)后就可以開始進(jìn)行肌肉的收縮功能鍛煉和患肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。
  語音時(shí)長 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 3580次

• 足部骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于功能的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生?？梢宰龅目祻?fù)鍛煉有可以進(jìn)行腳踝的伸曲的活動，同時(shí)可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 2203次

• 手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度進(jìn)行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助鍛煉。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，這主要還是由于關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，對于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-13 1401次

• 小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的和時(shí)間。一般認(rèn)為主要還是恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪?，需要?yán)格的臥床休息保護(hù)、打石膏固定，由于長時(shí)間不活動，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬的情況。肌肉也會由于長時(shí)間不活動出現(xiàn)廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 389次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。在骨折后的前期，可以進(jìn)行勾指的活動。在骨折恢復(fù)的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進(jìn)行主動或者被動的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復(fù)期間要做好護(hù)理工作，在飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時(shí)功能鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次