患者睡覺不用枕頭通常是不好的，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病，或者頭暈?zāi)X脹的感覺出現(xiàn)。
患者在睡覺的時(shí)候如果不用枕頭，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病的癥狀出現(xiàn)，因?yàn)槿说念i椎部位是由于7塊骨頭組成，會(huì)有一個(gè)生理性的彎曲，在睡覺平躺的時(shí)候，需要用枕頭才可以保持這種彎曲的正常，不用枕頭會(huì)導(dǎo)致彎曲出現(xiàn)異常，從而出現(xiàn)頸椎病，甚至出現(xiàn)胳膊的麻木、疼痛等癥狀。因?yàn)槠教傻臅r(shí)候頭的位置比較低，有可能會(huì)低于心臟，如果不用枕頭在睡覺的時(shí)候血液就會(huì)大量的涌入腦部，在第2天起來的時(shí)候面部會(huì)有水腫的現(xiàn)象，甚至頭暈?zāi)X脹等。在睡覺的時(shí)候用枕頭，癥狀就會(huì)緩解，所以在睡覺的時(shí)候不用枕頭不好，患者需要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠。
飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
