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怎么預(yù)防尿結(jié)石

概述:

尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)各部結(jié)石的總稱,是泌尿外科最常見的疾病之一,亦稱尿石癥,是晶體物質(zhì)在尿道異常積聚所致。根據(jù)結(jié)石形成位置不同,結(jié)石成分也不同。上尿路多為草酸鈣,膀胱結(jié)石則多為磷酸鎂銨,也可以有細(xì)菌壞死組織等形成結(jié)石核心。

部分結(jié)石形成機(jī)制明確,如甲亢,腎小管酸中毒等,可能導(dǎo)致腎結(jié)石。但大部分結(jié)石形成原因并不能完美解釋,有的說(shuō)法是飲食習(xí)慣或生活不規(guī)律與結(jié)石形成有關(guān)。

預(yù)防:

注意飲食,注意鍛煉,維持體內(nèi)代謝穩(wěn)定,增強(qiáng)自身抵抗力。當(dāng)體內(nèi)代謝紊亂,內(nèi)環(huán)鏡偏酸時(shí),或者甲亢等情況,使尿液成分變化,出現(xiàn)如高酸尿,高鈣尿等,尿中基質(zhì)物質(zhì)增多,鹽類析出量增大,出現(xiàn)結(jié)石。這種情況就需要注意飲食健康,膳食平衡。

當(dāng)體內(nèi)有炎癥感染,壞死組織,細(xì)菌感染產(chǎn)物等也往往成為結(jié)石集結(jié)的核心。這種情況,就要平時(shí)注意鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力,保持身體健康。

癥狀及治療:

結(jié)石大小視形成時(shí)間,形成條件不同等而不同,可小如砂礫,也可大如蛋黃。有的時(shí)候,小的結(jié)石造成的疼痛更劇烈,因?yàn)樗顒?dòng)度更大,對(duì)腎臟刺激也更大,嚴(yán)重時(shí)甚至可能需要杜冷丁等藥物來(lái)抑制疼痛。而大的結(jié)石往往會(huì)造成腰部酸痛和墜脹感。

飲食方面,注意不要吃高鈣食物如牛奶、豆腐等(很想喝奶可以喝些酸奶),不要吃高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃等,并且盡量避免使用高糖分食物,多吃高纖維食物如谷物等。多喝水,日飲水量建議在兩升以上,以促進(jìn)排尿。

以上內(nèi)容僅供參考

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