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骨質(zhì)疏松癥，是由各種原因引起的一種骨代謝疾病。骨組織具有正常的鈣化，鈣鹽在基質(zhì)中的正常比例是有規(guī)定的，骨代謝疾病表現(xiàn)為骨組織的體積減小，在大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病例中，骨組織的減少主要是由于骨吸收增加造成的。

孕婦在懷孕期間容易患骨質(zhì)疏松癥的原因主要與缺鈣有關(guān)。例如，在正常情況下，都應(yīng)該注意多吃含鈣物質(zhì)，以防止骨質(zhì)疏松，防止骨骼變脆。

多吃一些高鈣食物，比如蝦，但許多人喜歡在吃蝦時(shí)剝掉外殼，這是不好的行為。如果可以把蝦殼，研磨成粉末，用水準(zhǔn)備或加入牛奶，這是純天然的鈣，比吃鈣片要好得多。

應(yīng)多食用魚類，可以凈化肝臟，有明目的效果，多吃西紅柿，黃瓜，微量元素，含量高的食物維生素，孕婦平時(shí)可多吃些冬瓜，南瓜，茄子等，孕婦也可以多吃一些海參，可以幫助身體修復(fù)，也可以添加膠原蛋白。

(1)營養(yǎng)因素：在婦女骨質(zhì)疏松癥的主要病因是鈣、磷、蛋白微量元素(氟、鎂鋅)、維生素C維生素d和其他元素。

(2)疾病因素：因?yàn)楣钦刍蚬羌膊￠L期固定的患者，都需要臥床休息很長一段時(shí)間，由于疾病，肌肉痙攣可引起骨質(zhì)疏松。在老年人中，手術(shù)或嚴(yán)重的疾病，如心肌梗死和中風(fēng)后，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，這是必要的，以避免完全臥床休息和得病的預(yù)防。

(3)遺傳因素：骨量的減少也與遺傳因素有關(guān)。因此，遺傳因素也是骨質(zhì)疏松癥的主要原因。

(4)缺乏活動：由于懶惰平時(shí)缺乏運(yùn)動，缺少陽光照射的情況下，骨量的負(fù)荷嚴(yán)重程度與孕婦骨質(zhì)疏松癥的原因密切相關(guān)。在運(yùn)動過程中，神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)為骨骼提供足夠的礦物質(zhì)營養(yǎng)，以增加局部和全身骨鈣水平;運(yùn)動也能保持骨骼的一些機(jī)械性刺激，刺激骨細(xì)胞活性，促進(jìn)骨形成，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于改善骨骼質(zhì)量是一個重要的步驟，以減少骨質(zhì)疏松癥中的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀?如果孕婦缺鈣往往有牙齒缺失，松動，以及背痛，頭暈，貧血，高血壓和妊娠期精神障礙，如果母親更容易引起肌肉痙攣，嚴(yán)重缺鈣，引起腿部抽筋，手足抽搐，手足麻木，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨質(zhì)軟化。

患有骨質(zhì)疏松癥的孕婦不僅影響自己，還影響孩子的發(fā)育，主要影響骨骼和牙齒的發(fā)育，如發(fā)育不是很好，骨骼發(fā)育慢，牙齒發(fā)育遲，牙齒不規(guī)則等，而且該病甚至先天性喉軟化癥，也會影響到智力發(fā)展。