孕婦是可以吃生板栗的，但是一次不能吃太多。
孕婦可以吃生板栗嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-185882次
生板栗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，含有多種人體所必須的成分，如生板栗當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)成分，能夠補(bǔ)充人體所需要的多種氨基酸，提高孕婦的抵抗力。生板栗當(dāng)中也含有豐富的葉酸和鉀元素成分，可以補(bǔ)充胎兒對(duì)葉酸的需要，預(yù)防神經(jīng)管畸形，也有助于促進(jìn)孕婦的水分代謝，緩解水腫癥狀。
由于生板栗屬于一種不容易消化的食物，一次性吃太多的生板栗，通常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥狀，所以平時(shí)消化功能不好的孕婦應(yīng)當(dāng)少吃生板栗，可以吃一些煮熟或者炒熟的板栗，但是也要注意，不要一次性吃的太多。
孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)豐富多樣化，盡量做到不偏食，不挑食，保證營(yíng)養(yǎng)全面供應(yīng)，也不能吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、尖椒。在懷孕期間也要定時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行處理，能保證胎兒和孕婦的身體健康。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
乳酶生孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃乳酶生片的，不過(guò)建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，乳酶生片的主要成分是乳酸桿菌，乳酸桿菌在腸內(nèi)分解糖類生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，從而抑制腐敗菌的生長(zhǎng)繁殖，并防止腸內(nèi)發(fā)酵，減少產(chǎn)氣，因而有促進(jìn)消化和止瀉作用，孕婦可以服用乳酶生促進(jìn)腸道的吸收，如果孕期有拉肚子的情況可以遵醫(yī)囑服用乳酶生片。建議孕婦如果出現(xiàn)腸胃問(wèn)題，在飲食上應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5～6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過(guò)度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸。
01:36
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-16 48253次
-
哮喘病可以吃板栗嗎一般來(lái)講在臨床上，我們所遇到的病人，吃栗子沒(méi)有出現(xiàn)明顯的支氣管哮喘的發(fā)作。我們通常知道的這些食物，干果類的，就是花生、腰果、開(kāi)心果。對(duì)于栗子來(lái)講，如果您診斷支氣管哮喘，您以前也沒(méi)有吃過(guò)栗子的話，還是建議您避免食用，或者說(shuō)您吃一點(diǎn)，吃一個(gè)半個(gè)，緩慢吃，您看看有沒(méi)有一些像蕁麻疹，皮膚瘙癢，或者是喉頭發(fā)緊這樣的癥狀。如果有的話，您可能手頭有激素的話，就吃一些口服的糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行緩解，或者說(shuō)您可以吃一些抗過(guò)敏藥，或者您就趕緊到醫(yī)院去就醫(yī)。
01:09
楊萌
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-03-25 3435次
-
孕婦可以吃熟板栗嗎孕婦可以適量的吃熟板栗。板栗具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，糖類，維生素c與維生素e，以及身體所必需的微量元素，如鈣，鐵，鉀，鎂等。板栗能夠促進(jìn)消化吸收，緩解胃部不適，同時(shí)還具有一定的利尿作用。但是板栗中淀粉含量比較高，如果吃多的話會(huì)使孕媽血糖高，對(duì)胎兒不太好，所以孕期的媽媽板栗可以偶爾吃，不要多吃。如果本身患有糖尿病的話，建議孕媽媽還是不要吃。如果實(shí)在想吃的話，可以吃一點(diǎn)點(diǎn)，一天建議不超過(guò)10顆，吃多了很容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-19 3323次
-
孕婦可以吃炒板栗嗎如果孕婦血糖正常，是可以吃炒板栗的。因?yàn)槌窗謇鹾刑欠趾偷矸郾容^高，如果孕婦血糖偏高，進(jìn)食炒板栗后會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高血糖水平，對(duì)孕婦及胎兒都是有不利影響的。如果孕婦血糖正常，是可以吃炒板栗的。炒板栗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，孕期適當(dāng)進(jìn)食，對(duì)胎兒和孕婦都有較好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。炒板栗中含有柔軟的膳食纖維，這種膳食纖維可以改善孕期便秘的情況，適當(dāng)進(jìn)食，有利于孕期排便。另外，炒板栗中富含的蛋白質(zhì)，可以改善孕期因?yàn)榈偷鞍籽Y導(dǎo)致的水腫等情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-25 6891次
-
孕婦可以吃板栗嗎病情分析：孕婦可以吃板栗，板栗含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和鈣元素，孕婦適量食用可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，還能夠緩解骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化。但是孕婦不要吃太多，以免造成消化不良或血糖過(guò)高。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間清淡飲食，暈素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜瓜果，比如：青菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、蘋果等。適量運(yùn)動(dòng)，避免久站、久坐、過(guò)度勞累。定期做孕檢，若有不適及時(shí)就醫(yī)。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2021-12-30 1803次
-
孕婦炒板栗可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃炒板栗。板栗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)葉酸含量豐富，特別適合懷孕前期的孕婦吃，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，避免畸形的發(fā)生，但是如果有糖尿病的孕婦最好不要吃，因?yàn)榘謇鹾橇枯^高，容易造成血糖升高。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間不要一次性吃太多的板栗，吃太多了容易造成消化不好，另外板栗含糖也高，吃多了可能會(huì)造成妊娠期糖尿病的發(fā)生。板栗最好是不一定非得吃炒的，也可以吃煮熟的或者是用板栗煮粥或煮湯。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-02 2002次
-
孕婦可以吃生板栗嗎孕婦一般不可以吃生板栗。孕婦在懷孕期間應(yīng)注意飲食健康。生板栗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦食用時(shí)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。生板栗可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲等微生物，孕婦食用后容易引起胃腸道感染，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能對(duì)胎兒造成不良影響。生板栗中的某些成分可能對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。此外
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
-
孕婦可以吃生板栗嗎生板栗，被譽(yù)為“干果之王”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)孕婦而言，適量食用生板栗具有多方面的益處。首先，生板栗富含蛋白質(zhì)、微量元素及維生素，這些都是孕婦和胎兒發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分。特別是其中的葉酸，對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
