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• 維生素c的作用及功能

  維生素C無(wú)論在醫(yī)學(xué)上，還是保健當(dāng)中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)中的一種，它既可以當(dāng)作保健營(yíng)養(yǎng)品也可以當(dāng)作藥品，有治療作用，它有一個(gè)名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對(duì)壞血病有治療作用，因?yàn)榫S生素C可以進(jìn)行組織內(nèi)的修復(fù)，改善血管的通透性，所以對(duì)器官組織的損傷后的修復(fù)有很好的作用。第二，對(duì)白癜風(fēng)有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說(shuō)重金屬的中毒，重金屬的超標(biāo)，在重金屬的治療當(dāng)中我們常常用維生素C。第四，對(duì)于心血管、動(dòng)脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對(duì)于慢性疾病，比如說(shuō)肝炎、肝硬化等這些內(nèi)科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對(duì)于長(zhǎng)期飲食不好，從飲食當(dāng)中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補(bǔ)充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當(dāng)中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 205316次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6722次

• 維生素c有啥作用
  第一，維生素c，參與羥化反應(yīng)。羥化反應(yīng)是體內(nèi)許多重要物質(zhì)合成或分解的必要步驟，羥化過(guò)程中必須有維生素c的參與。1、促進(jìn)膠原合成，維生素c缺乏時(shí)，膠原合成障礙，從而導(dǎo)致壞血病。2、促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成。3、促進(jìn)類固醇羥化，高膽固醇血癥患者，應(yīng)該補(bǔ)足量的維生素c。否則容易導(dǎo)致血脂增高。4、促進(jìn)有機(jī)物或毒物羥化解毒。第二，還原作用。維生素c可以是氧化型，又可以是還原型存在于體內(nèi)。所以可作為供氫體又可以作為受氫體，在體內(nèi)氧化還原過(guò)程中發(fā)揮重要作用。1、促進(jìn)抗體形成。2、促進(jìn)鐵的吸收。3、促進(jìn)四氫葉酸的形成。4、維持巰基酶的活性。第三，其他作用。1、維生素c具有解毒功能，體內(nèi)補(bǔ)充大量的維生素c后，可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對(duì)體內(nèi)有害的毒性作用。2、預(yù)防癌癥，許多研究證實(shí)，維生素c可以阻斷致癌物，N-亞硝基化合物的合成，從而預(yù)防癌癥。3、清除自由基，維生素c可以逐級(jí)供給電子，而轉(zhuǎn)變?yōu)榘朊撗蹩箟难岷兔撗蹩箟难?，過(guò)程中清除體內(nèi)超負(fù)氧離子，羥自由基，有機(jī)自由基和有機(jī)過(guò)氧基等自由基，使生成酚自由基重新還原為生育酚，反應(yīng)生成的抗壞血酸自由基，在一定條件下可以被還原為抗壞血酸，因此維生素c具有抗壞血酸的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 38404次

• 維生素e維生素c吃了有什么作用
  維生素C的作用：1，利于組織創(chuàng)口更快愈合。2，延長(zhǎng)機(jī)體壽命。3，改善鐵、鈣和葉酸的利用。4，改善脂肪和脂類的，特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。5，促進(jìn)牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血。6，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。維生素E的作用：1，降低細(xì)胞老化，保持紅細(xì)胞的完整性，促進(jìn)細(xì)胞合成，抗污染，抗不孕。2，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，血液性貧血，癌癥，白血病，白內(nèi)障等其他老年退行性病，形成疤痕，會(huì)使牙齒發(fā)黃，引發(fā)近視，引起殘障，弱智兒，引起男性性功能低下，前列腺肥大等疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 23851次

• 維生素c有什么作用
  維生素C的作用主要表現(xiàn)為四種，首先，對(duì)于骨質(zhì)代謝是有一定的作用，特別是膠原纖維的生成需要維生素C的參與，因此對(duì)于牙齒、骨骼的健康有著非常好的作用。其次，維生素C還有促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的利用的功能，尤其是對(duì)于貧血的人群以及鈣質(zhì)吸收的人群來(lái)說(shuō)，是需要維生素C的特別供應(yīng)。第三，對(duì)于免疫功能的促進(jìn)，維生素C能夠有效的促進(jìn)機(jī)體的免疫功能的維持，對(duì)于長(zhǎng)期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來(lái)說(shuō)有非常好的補(bǔ)充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維C的供應(yīng)。最后，維生素C還可以對(duì)美容有一定的作用，因?yàn)橐欢ㄋ幚韯┝康木S生素C可以使面部的色素有所改善，起到部分的美白的作用。
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-01 30604次

• 吃啥補(bǔ)維生素c
  維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。有抗氧化，美白，提升免疫力的作用。食物中富含維生素C常見(jiàn)的包括新鮮的水果和蔬菜，柑橘類水果維生素C含量比較多，包括橙子，柚子，桔子，檸檬等。蔬菜中韭菜，茼蒿，土豆，辣椒，維C含量也比較多。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-25 2303次

• 維生素c有什么作用
  維生素C的作用一般包括防止牙齦出血、抗氧化作用、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。1、防止牙齦出血：維生素C可以補(bǔ)充身體所需的維生素，防止牙齦出血。2、抗氧化作用：維生素C可以清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。3、促進(jìn)鐵吸收：維生素C能夠提高鐵的吸收率，有助于預(yù)防
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 維生素C有哪些作用？
  生活中有很多老百姓會(huì)經(jīng)常服用維生素c，認(rèn)為維生素c是營(yíng)養(yǎng)藥，那么到底維生素c有哪些作用，維生素c又名抗壞血酸，可以促進(jìn)結(jié)締的組織中間質(zhì)的形成，保持細(xì)胞間質(zhì)的完整性，從而增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的致密度，降低通透性及脆性，防止炎癥的擴(kuò)散，也能促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)及傷口愈合，另外還有抗過(guò)敏以及褪色素作用。臨床上經(jīng)常用
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 494次