4歲孩子半夜腿疼哭醒考慮是受涼、過(guò)度壓迫、活動(dòng)過(guò)度、外傷、缺鈣等原因?qū)е拢ㄗh家長(zhǎng)帶孩子及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因選擇不同的方法緩解。
1、受涼：
睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)低或者沒(méi)有給孩子蓋好被子，容易導(dǎo)致腿部受涼，會(huì)使腿部血管收縮，從而引起疼痛，可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)或者添加被褥的方法改善。
2、過(guò)度壓迫：
如果在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⑼葔涸谏硐拢瑫?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間壓迫出現(xiàn)疼痛以及麻木，在調(diào)整睡姿后，癥狀會(huì)自行改善，無(wú)需特殊干預(yù)。
3、活動(dòng)過(guò)度：
孩子在白天進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部有大量的乳酸堆積，對(duì)神經(jīng)末梢造成刺激后可能引起腿疼，還會(huì)因?yàn)樘弁纯扌?，家長(zhǎng)可以對(duì)孩子的腿部按摩，能夠促進(jìn)乳酸排泄，從而緩解疼痛。
4、外傷：
如果孩子在玩耍時(shí)腿部受到了撞擊，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、紅腫等癥狀，受傷48小時(shí)以內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，超過(guò)48小時(shí)，可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷。
5、缺鈣：
存在挑食或者厭食等不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣缺乏，還會(huì)影響骨密度，也會(huì)在夜間出現(xiàn)腿疼、易醒、多汗等，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
家長(zhǎng)需要對(duì)孩子做好日常護(hù)理工作，三餐定時(shí)定量，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體發(fā)育。
