4歲孩子半夜腿疼哭醒考慮是受涼、過度壓迫、活動過度、外傷、缺鈣等原因導致，建議家長帶孩子及時就醫(yī)，根據(jù)原因選擇不同的方法緩解。
1、受涼：
睡覺時室內溫度過低或者沒有給孩子蓋好被子，容易導致腿部受涼，會使腿部血管收縮，從而引起疼痛，可以通過開空調或者添加被褥的方法改善。
2、過度壓迫：
如果在睡覺的時候將腿壓在身下，會導致血液循環(huán)不暢，還會因長時間壓迫出現(xiàn)疼痛以及麻木，在調整睡姿后，癥狀會自行改善，無需特殊干預。
3、活動過度：
孩子在白天進行了劇烈運動，會導致腿部有大量的乳酸堆積，對神經末梢造成刺激后可能引起腿疼，還會因為疼痛哭醒，家長可以對孩子的腿部按摩，能夠促進乳酸排泄，從而緩解疼痛。
4、外傷：
如果孩子在玩耍時腿部受到了撞擊，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有疼痛、紅腫等癥狀，受傷48小時以內，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，超過48小時，可以使用熱水袋對局部熱敷。
5、缺鈣：
存在挑食或者厭食等不良習慣，會導致體內的鈣缺乏，還會影響骨密度，也會在夜間出現(xiàn)腿疼、易醒、多汗等，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
家長需要對孩子做好日常護理工作，三餐定時定量，還要注意營養(yǎng)均衡，有利于身體發(fā)育。
