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治療失眠的原則是什么?

(1)找出原因:首先應(yīng)查明引起失眠的原因,針對病因給子相應(yīng)的處理。

1.若不是由于精神或軀體疾病所造成的,治療時應(yīng)首先考慮非藥物治療,如調(diào)整生活習(xí)慣,排除不良情緒,清除睡眠環(huán)境中不良因素的干擾,適當(dāng)體育鍛煉、放松訓(xùn)練,或直接被心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療等。

2因精神刺激等外因所致者,應(yīng)當(dāng)消除精神刺激或勸導(dǎo)患者正確對待,往往通過精神療法而使患者獲愈。不可因醫(yī)護(hù)人員的服務(wù)態(tài)度而再次增加的精神刺激與負(fù)擔(dān)。

(2)服用適量催眠藥:經(jīng)上述處理后患者仍有失眠者,可給予催眠藥。但給催眠藥時,必須根據(jù)患者失眠癥狀特點(diǎn)選用催眠藥。

1.入睡困難者,給予作用快的催眠藥,如佐匹克隆等。

2.覺醒早,睡不深而多醒者,予作用時間長的催眠藥,如地西泮等。

3.入睡困難,清晨思睡不愿起床,白天又覺得頭暈無力者,可與白天服興奮藥,晚上服催眠藥,以調(diào)整睡眠規(guī)律。

以上內(nèi)容僅供參考

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