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并不存在氣血不足的10個表現這種說法,氣血不足的表現通常有頭發(fā)干枯、面色淡白、出汗增多、胸悶氣短、失眠心慌等,出現以上癥狀后,應及時就醫(yī)。

氣血不足是一種常見的中醫(yī)疾病,形成原因比較復雜,可能與過度勞累、情緒不調、飲食不節(jié)、長期久病等有關。在傳統(tǒng)中醫(yī)學認為,氣能夠貫穿五臟六腑,可以溫養(yǎng)機體和抵御外邪侵入,還能夠參與臟腑功能的新陳代謝。血遍布全身血管,也是精神活動的物質基礎。當氣和血嚴重缺乏時,機體的正常運轉發(fā)生障礙,可能有上述多種不適。為了有效的控制疾病發(fā)展,可以在醫(yī)生的指導下服用歸脾丸、十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。

配合醫(yī)生治療期間需要規(guī)律作息,不可以長期熬夜,也要合理膳食,保證營養(yǎng)均衡,與此同時要保持愉悅的心情,避免過度緊張和焦慮。

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