膝關(guān)節(jié)的損傷，在早期的時(shí)候不要使用護(hù)膝，要使用一些帶有鉸鏈的膝關(guān)節(jié)支具，因?yàn)檫@類的支具固定范圍比較大，同時(shí)具有可調(diào)節(jié)性。
在損傷的早期是要求嚴(yán)格制動(dòng)休息的，帶炎癥和損傷恢復(fù)一部分之后，可以打開一定角度的鉸鏈。然后讓膝關(guān)節(jié)在保護(hù)下做有限的活動(dòng)，直到達(dá)到完全的恢復(fù)。而在恢復(fù)期的時(shí)候，則需要選擇一些比較強(qiáng)壯的護(hù)膝，也就是一些支撐度比較好的護(hù)膝。
在臨床上，我們一般推薦使用帶有捆綁性質(zhì)的彈力繃帶的護(hù)膝，這個(gè)大家都可以在當(dāng)?shù)氐乃幍昊蛘呤蔷W(wǎng)上的保健品專賣店可以買到。
這類的護(hù)膝有部分鋼板的支撐，同時(shí)有髕骨軌跡的專用裝置，另外有捆綁的裝置可以調(diào)節(jié)松緊度。
建議大家在佩戴護(hù)膝的時(shí)候要保持適當(dāng)?shù)木o度，以可以插入一個(gè)手指為度。
