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專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約4個(gè))/天

慎食人群: 脾胃虛寒患者、痛風(fēng)患者

宜食原因: 海螺絲中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,孕婦吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力,對胎兒發(fā)育也有幫助。而且這種食物并不屬于辛辣刺激性食物,吃了之后通常不會(huì)對胃部黏膜造成刺激。

注意事項(xiàng): 可以清洗干凈后清炒,但不宜過量,以免引起胃部不適。

正文:

孕婦可適量吃海螺絲。

建議用量:50g(約4個(gè))/天。

孕婦在懷孕后應(yīng)注意膳食均衡,有利于胎兒健康。海螺絲中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素,孕婦吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力,對胎兒發(fā)育也有幫助。而且這種食物并不屬于辛辣刺激性食物,吃了之后通常不會(huì)對胃部黏膜造成刺激,而且也不會(huì)對身體健康造成影響。

可以清洗干凈后清炒,但不宜過量,以免引起胃部不適。由于海螺絲性質(zhì)比較寒涼,因此脾胃虛寒的患者不可以吃,以免加重腹痛、腹瀉癥狀。海螺絲中的嘌呤含量也比較高,痛風(fēng)患者不宜吃,以免引起尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積,加重病情。

孕婦在懷孕后應(yīng)多休息,保持充足睡眠,同時(shí)還應(yīng)保持心情愉悅,對身體健康有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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