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• 中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6672次

• 骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣

  有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補(bǔ)鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因為有時候鈣片吃進(jìn)去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補(bǔ)鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 9056次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣吃什么
  如果是選擇高鈣食品，常見的高鈣食品可以有以下幾種：第一，牛奶。牛奶里面含有的鈣質(zhì)還是比較豐富的，而且還含有很多氨基酸，乳酸，礦物質(zhì)，維生素等等，都可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶當(dāng)中的鈣質(zhì)人體是更容易吸取的，所以說可以用牛奶來補(bǔ)鈣，其他的奶制品，比如說酸奶或奶酪、奶片，都是比較好的鈣質(zhì)的來源。第二，海帶和蝦皮。海帶和蝦皮含鈣量也是比較多的，但是也要注意里面所含有鈉的量，一些高血壓，還有心臟功能不好的患者，都可以適當(dāng)?shù)臏p少一些鈉的攝入。另外，一些豆制品也可以作為鈣質(zhì)的來源。五百克豆?jié){里面含有鈣質(zhì)就可以達(dá)到120毫克，豆腐當(dāng)中含有鈣質(zhì)會更高一些，所以豆制品也是患者可以補(bǔ)鈣的一個非常好的食品的來源。另外，如果食品上補(bǔ)鈣量不夠可以加一些鈣劑。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 4153次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般要進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)，首先讓患者在飲食方面應(yīng)該注意補(bǔ)充含鈣比較高的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類，瘦肉，一般含有比較高的鈣質(zhì)，同時患者要加強(qiáng)體育鍛煉，避免一些劇烈的運動，患者行走的時候可以佩戴腰圍。同時患者要多曬太陽，以及補(bǔ)充鈣片和維生素d，這樣可以使患者的骨質(zhì)疏松，提供比較多的鈣質(zhì)，減少骨質(zhì)疏松的情況。如果是患者出現(xiàn)了明顯的骨質(zhì)疏松骨折，要及時的進(jìn)行治療，否則的話會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 3861次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣吃什么
  骨質(zhì)疏松可以通過飲食來補(bǔ)鈣，含鈣比較豐富的食物，第一類就是乳制品，就是我們所說的奶制品，包括一些奶粉，牛奶，酸奶，牛奶，推薦液體奶，每天大概300毫克，就是一袋左右的奶，奶制品因為含豐富的鈣質(zhì)，特別好消化吸收，里面有一些豐富的乳糖，乳糖可以促進(jìn)鈣的吸收，另外它的鈣磷比例是非常好的，所以補(bǔ)鈣的話首選是奶類。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1701次

• 骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者吃蝦皮和牛奶等食物有助于補(bǔ)鈣。其次，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑來補(bǔ)鈣，臨床上可以選擇碳酸鈣，也可以選擇枸櫞酸鈣。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者除了積極的補(bǔ)鈣以外，還需要注意補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。其次，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗骨質(zhì)疏松的藥物來增加骨密度，臨床上可以選擇的藥物種類是比較多的，比如阿侖膦酸鈣。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-09-26 702次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥補(bǔ)鈣
  骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加。治療骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是關(guān)鍵。針對此病癥，患者可以選擇多種藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，如碳酸鈣、檸檬酸鈣及葡萄糖酸鈣等。這些藥物不僅提供鈣質(zhì)，還能幫助改善骨骼健康。1、碳酸鈣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥補(bǔ)鈣
  骨質(zhì)疏松癥可以吃以下藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，第一個是普通的鈣片，第二個是富含活性維生素d的鈣片，第三就是阿法骨化醇和骨化三醇這幾個藥物。普通鈣片的缺點就是因為它不含有活性維生素d，所以對補(bǔ)鈣來講效果差一點，但是可以建議患者在吃普通鈣片的時候要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行曬太陽，因為曬太陽可以促進(jìn)機(jī)體生成一個活性維生素d，從而達(dá)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 284次