吃杏干一般不會上火。杏干味酸而溫，入大腸，肺經(jīng)具有潤肺、止咳、定喘等功能，所以吃杏干一般不會上火。
吃杏干上火嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2011216次
杏干含有豐富的礦物質(zhì)，比如鐵、鈣、鋅、鎂等，可以有效的補充人體所需要的微量元素，杏干中還含有豐富的膳食纖維素，能促進人體的胃腸蠕動，加快身體對食物的消化和吸收，可以有效的防止便秘，杏干中的鉀元素，可以有效的調(diào)節(jié)人體血壓，維生素a可以緩解眼睛疲勞，保護視力等。
杏干好處雖多，但是也不能過多的食用，因為杏干味酸，過多的食用會導致胃酸的過多分泌，出現(xiàn)胃酸、胃痛的現(xiàn)象，孕婦最好也不要吃，如果吃太多導致胃酸分泌增多，會加重嘔吐、胃酸的現(xiàn)象，影響胎兒的正常發(fā)育。
日常飲食還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、蘋果等。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃餅干上火嗎餅干是由面粉、油脂、糖等混合而成，在經(jīng)過烘烤之后做成的食物，從養(yǎng)生方面來說是比較容易上火的食物。餅干中含有淀粉比較多，而且比較干燥，光吃餅干或者少吃其他食物，再加上作息不規(guī)律，是很容易引起上火癥狀的。如果吃了餅干上火，就要注意飲食的時候，要少吃一些容易上火的食物。另外一些高油脂、高糖和辛辣的食物，也是比較容易上火的，這些東西也要少吃。上火之后要多吃一些蔬菜和水果，有利于降火。夏天可以多吃一些苦瓜、西瓜，或者是喝一點綠豆湯、菊花茶，這個也可以達到降火的目的。除了飲食調(diào)理外，生活作息上要注意不要熬夜，保持充足的睡眠，這樣也有利于祛火。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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