踝骨骨折一般要3~4個月左右的時間才能恢復(fù)，在恢復(fù)期間應(yīng)保持科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣。
踝骨骨折的形成原因多與外傷因素有關(guān)，患病后也會使局部的軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷，可伴有明顯的腫脹和疼痛感，還會出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)活動功能障礙，一般通過及時有效的治療后，可控制病情，改善不適癥狀。如果患者的個人體質(zhì)比較強(qiáng)，在恢復(fù)期間有合理的生活方式和飲食習(xí)慣，此時的恢復(fù)時間較短，可能需要3個月左右。如果患者的個人體質(zhì)較差，在恢復(fù)期間有不良的生活方式或飲食習(xí)慣，恢復(fù)時間會有所延長，可能需要4個月左右。
踝骨骨折后如果疼痛比較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、依托考昔片等藥物改善。也可通過石膏、支具等進(jìn)行固定，必要時還需要通過骨折切開復(fù)位術(shù)、鋼板內(nèi)固定術(shù)等方法治療。在恢復(fù)期間，可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，有助于身體恢復(fù)，也應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠。
