突然小腿抽筋整個小腿肌肉緊繃可能是過度疲勞、受涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，如果癥狀持續(xù)存在，則應(yīng)該及時就醫(yī)，查明病因，針對性治療。
1、過度勞累：
如果小腿活動過多，容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，從而引起大量的乳酸在局部聚集，從而引起腿部抽筋、酸痛等癥狀，患者通過適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，癥狀就能得到緩解。
2、受涼：
如果衣服穿得過少，容易導(dǎo)致腿部受涼，會造成局部血管收縮，引起血液循環(huán)障礙，從而出現(xiàn)麻木、疼痛、肌肉痙攣等癥狀?？梢杂脽崦怼㈦娕瘜殞植窟M(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解以上癥狀。
3、缺鈣：
缺鈣可能是鈣消耗過多、鈣攝入不足、吸收不良等因素導(dǎo)致的，缺鈣之后則無法維持人體的正常生理功能，患者可能會有骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，有可能是外傷等因素引起的。在患病期間，患者應(yīng)該避免劇烈運動，以免導(dǎo)致病情加重。
