膝關節(jié)損傷后是不能下蹲的。膝關節(jié)損傷包括半月板的損傷和韌帶的損傷，下蹲時對半月板的摩擦是很嚴重的，會加重腫脹、疼痛的癥狀。膝關節(jié)損傷后一定要保持關節(jié)制動，注意休息。不要劇烈活動，更不要蹦、跳。要及時去醫(yī)院做詳細檢查，明確損傷的具體情況。根據(jù)檢查結果，做相應的治療。
膝關節(jié)損傷能做下蹲嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-08-226521次
概述：
對癥用藥建議：
膝關節(jié)損傷，如果有半月板破裂的，建議盡量縫合。可以在關節(jié)鏡下縫合破裂的半月板。如果沒有縫合條件的，需要去掉破碎的半月板，防止破碎的半月板板進一步損傷膝關節(jié)。對于有膝關節(jié)半月板拉傷沒有破裂的，可以行石膏托固定。有積血的，建議在局麻下將積血抽出后加壓包扎。并適當口服一些止痛消腫的藥物，如雙氯芬酸鈉、三七片等。在疼痛、腫脹減輕后，可以行股四頭肌的功能訓練。平時可以進行適當?shù)臒岱?、按摩，利于疾病盡快康復。
飲食注意：
膝關節(jié)損傷后要注意飲食的調節(jié)，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，豆腐，豆?jié){等。還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，來補充維生素和纖維素，如芹菜、小油菜、油麥菜、香蕉、蘋果、菠蘿等。禁吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、生姜蒜、燒烤等。注意戒煙、戒酒?？梢赃m當曬太陽，促進鈣質的吸收。
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