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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽(tīng)音樂(lè)，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛(ài)，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3992次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2131次

• 腸氣多怎么調(diào)理
  腸道內(nèi)氣體過(guò)多，多數(shù)是由于胃腸蠕動(dòng)緩慢而引起的，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理。第一，要多運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠有效的幫助胃腸蠕動(dòng)，有效的消除脹氣的情況。第二，可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理。在飲食的時(shí)候注意吃到八分飽便可以，進(jìn)食速度盡量慢些，做到細(xì)嚼慢咽，避免吃碳酸類的飲料或者用吸管喝飲料。也不要嚼口香糖，盡量不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，比如甜食、發(fā)酵的食物、豆類以及高纖谷類的食物。第三，藥物調(diào)理?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌或者是嗎丁啉等藥物進(jìn)行緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 15849次

• 氣陽(yáng)虛怎么調(diào)理
  氣陽(yáng)虛也就是陽(yáng)氣虛或者簡(jiǎn)稱為陽(yáng)虛，臨床常見(jiàn)的陽(yáng)虛有脾陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛，心陽(yáng)虛等等，陽(yáng)虛的主要臨床癥狀有畏寒怕冷，面色蒼白，大便稀溏，小便清長(zhǎng)，脈沉細(xì)無(wú)力或者脈沉遲等等，男性容易出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，女性容易出現(xiàn)宮寒不孕，從舌象方面一般容易出現(xiàn)舌質(zhì)淡胖或者舌邊有齒痕。治療方面心陽(yáng)虛，可以服用柏子養(yǎng)心丸治療，脾陽(yáng)虛一般服用附子理中丸治療，腎陽(yáng)虛一般服用右歸丸或者桂附地黃丸或者金匱腎氣丸一類的藥物治療，另外久病及腎，腎陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，所以一般都需要補(bǔ)腎陽(yáng)來(lái)達(dá)到補(bǔ)全身之陽(yáng)的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 6402次

• 氣陽(yáng)虛怎么調(diào)理
  病情分析：氣陽(yáng)虛也就是臨床所說(shuō)的陽(yáng)虛，患者會(huì)有畏寒怕冷、面色蒼白、小便清長(zhǎng)大便稀薄、手足不溫、腰膝冷痛等一些癥狀。可以口服中藥金匱腎氣丸或右歸丸進(jìn)行治療，也可以口服中草藥湯劑調(diào)理，效果更好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要經(jīng)常做戶外鍛煉，注意保暖，不要受風(fēng)寒，飲食上不能吃生冷寒涼的食物，不要吃涼飯，不要喝涼水。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-21 1804次

• 氣逆怎么調(diào)理
  病情分析：氣逆是由于臟腑受到損傷，機(jī)能紊亂，使得其上逆不順而出現(xiàn)的病癥。一般常見(jiàn)的是胃氣上逆和肺氣上逆這兩種病癥。這種病癥如果得不到及時(shí)的治療，會(huì)使氣虛速降，進(jìn)而波及其他臟腑，損害健康。意見(jiàn)建議：可以通過(guò)理氣降氣為治療的基本原則，選用蘇子降氣湯或者是橘皮竹茹湯來(lái)治療，日常生活中要保持平和的心態(tài)。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-06 5202次

• 腸氣多怎么調(diào)理
  腸氣多，即腸道內(nèi)氣體過(guò)多，是許多人可能遇到的問(wèn)題。這種情況通常會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹部不適，甚至影響食欲和生活質(zhì)量。為了緩解這一癥狀，患者可以從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)首先，患者應(yīng)當(dāng)減少攝入易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥等，同時(shí)增加易消化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 氣逆怎么調(diào)理
  氣逆是中醫(yī)理論中的一種病理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為氣機(jī)升降失調(diào)，出現(xiàn)如噯氣、呃逆、惡心等癥狀。針對(duì)氣逆的調(diào)理，可以從多個(gè)方面入手：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要?；颊邞?yīng)避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬果，以保持飲食清淡，有助于平衡體內(nèi)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-07-31 0次