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• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運動、縮肛運動，每天分幾組進行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對性的運動，適當加強盆底肌的訓練，包括深蹲，可能對膀胱功能有所改善。對于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長期留置尿管的老年人，在完善尿流動力學的情況下也可以間斷的夾閉尿管來鍛煉膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8648次

• 怎樣鍛煉脊柱

  在每個人的一生中，都會經(jīng)歷腰背部疼痛，日常工作、家務勞動、運動外傷之后，包括一些骨關節(jié)炎和骨質(zhì)疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多數(shù)患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解，只有極少數(shù)病人需要手術治療。對于脊柱的鍛煉，是一項綜合的鍛煉，包括體質(zhì)的改善、有氧的鍛煉、伸展運動和力量的訓練，將脊柱作為一個整體進行鍛煉。尤其我們進行力量鍛煉的時候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同時鍛煉，就是現(xiàn)在我們更加強調(diào)的一個，核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍，形成一個很好的保護屏障，讓脊柱一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，減少脊柱疾病的發(fā)生。

  

  01:07
  劉馳 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 43706次

• 怎樣增強胃腸功能
  增強胃腸功能可以通過按摩，理療方法，食療的方法，以及藥物治療的方法來改善。想要增強胃腸功能可以順時針方向按摩腹部，能改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動。飲食適當?shù)某砸恍└缓攀忱w維的新鮮蔬菜及水果，能夠起到潤腸通便的作用，對于改善增強胃腸功能也能起到一定的輔助性作用。藥物可以應用改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物，如枸櫞酸莫沙必利或者多潘立酮等等，建議適當休息，保持心情愉悅，必要時到醫(yī)院就診。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-17 9393次

• 怎樣調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂
  胃腸功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是在排除器質(zhì)性病變的前提下，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮，生活與工作上的困難、煩惱、意外、不幸等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。胃腸道功能紊亂應進行如下的治療：一，一般治療，胃腸道功能紊亂只有通過精神調(diào)節(jié)和改變行為等方式，才能從根本上調(diào)整胃腸道功能紊亂。傳統(tǒng)治療上運用飲食療法，營養(yǎng)支持療法，鎮(zhèn)靜安眠，解痙止痛綜合療法為主。醫(yī)生可根據(jù)病情對癥使用調(diào)理腸道的藥劑，胃腸安神劑、谷維素、消化酶、維生素b1、達奇、嗎丁啉等。對具有明顯精神癥狀的患者，給予抗焦慮或者是抗抑郁藥，解除心理障礙，還可以給與心理治療。其方法一般是解釋、安慰、疏導、分析、認識、積極暗示等，使患者真正認識疾病，主動調(diào)節(jié)情緒，消除思想顧慮，提高疾病治愈的信心。二，藥物治療，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠。根據(jù)病情可給與鎮(zhèn)靜劑、解痙止痛劑、神經(jīng)性止吐劑，胃腸神經(jīng)官能癥可用便秘止瀉劑。
  語音時長 2:01”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-08-02 9263次

• 怎樣增強胃腸功能呢
  病情分析：增強胃腸功能可以給予順時針方向按摩腹部能夠促進胃腸道的蠕動，也可以給予改善胃腸功能的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利等進行治療，飲食多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：注意飲食，避免油炸油膩等容易上火的食物，及煙酒，濃茶，咖啡，巧克力等等，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善相關的輔助檢查，遵醫(yī)囑治療。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-06 2203次

• 胃腸功能紊亂癥狀？
  病情分析：癥狀復雜多變，易反復發(fā)作。功能性胃病可表現(xiàn)為腹脹感、上腹痛、反酸、上腹部燒灼感、食欲不振、厭食等，腸易激綜合征可表現(xiàn)為腹部不適、腹痛，便秘和腹瀉交替。有的表現(xiàn)為單純性便秘、里急后重等。意見建議：這類患者往往伴有不同程度的心理精神異常，如失眠、抑郁、焦慮、頭痛等，而精神、飲食等因素常可誘使癥狀復發(fā)或加重，所以一定要積極治療心理疾病，保持良好的飲食習慣和平和的心態(tài)。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2020-05-12 1304次

• 胃腸功能紊亂腹痛
  胃腸功能紊亂是一種常見的消化系統(tǒng)問題，它可能導致腹痛、腹脹、惡心等多種癥狀。針對這種腹痛，治療方法多樣，需根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案。一、藥物治療是關鍵對于胃腸功能紊亂引起的腹痛，藥物治療是首要手段。常用的藥物包括：1、抗膽堿能藥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 胃腸功能紊亂腹痛
  胃腸功能紊亂的時候，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹腹瀉的現(xiàn)象，在這期間也會伴隨有腹痛的表現(xiàn)，這種情況一般是由于吃太油膩不好消化的食物或者是吃辛辣刺激性的食物，導致胃腸的負擔加重引起來的這些癥狀，這需要對癥治療。在這期間，如果出現(xiàn)惡心嘔吐，而且出現(xiàn)打嗝、腹脹的感覺的時候，可以吃益生菌一類的藥物調(diào)理。益生菌能夠
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 506次