貧血的孕婦是否需要少喝牛奶，需要具體情況具體分析，對于缺鐵性貧血的孕婦要少喝牛奶，尤其是補充鐵劑的過程中，因為牛奶可能會抑制鐵劑的吸收。
為什么貧血的孕婦要少喝牛奶
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-212064次
發(fā)生貧血要查看貧血的原因，包括缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血等，如果是缺鐵性貧血，牛奶、茶葉等都會抑制鐵劑的吸收，加重貧血或延緩貧血的恢復，因此貧血的孕婦在補充鐵劑的過程中要少喝牛奶。而巨幼細胞性貧血主要是缺乏葉酸和維生素b12，牛奶是不影響其吸收的，貧血的孕婦可以喝牛奶。肉類、水果、蔬菜里面含有葉酸，不要烹飪的時間太長，溫度過高，以免葉酸失去活性。
飲食中應該吃一定量的動物肝臟，肝臟富含鐵、維生素A和葉酸。同時還可以多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、火龍果、青菜、青菜等，因為維生素C可以促進鐵的吸收。
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為什么貧血不能喝牛奶因為牛奶里面含有各種各樣的，金屬離子，它會跟鐵離子結合，形成一種化合物，這種化合物就不被人體，形成了鐵的化合物以后，就影響鐵離子的吸收，這樣的話你雖然在補鐵，實際上身體吸收不了，所以就影響補鐵治療的效果，因此你在補鐵治療過程當中，尤其是缺鐵比較嚴重的，貧血的這些病人，在補鐵治療當中盡量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。
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沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 24776次
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為什么貧血不能喝牛奶牛奶營養(yǎng)豐富，但是含鐵量很低。而且牛奶不僅不能補鐵，還會使體內鐵元素含量降低。所以缺鐵性貧血的朋友是不能喝牛奶的，牛奶會使體內的鐵含量喪失，對缺鐵性貧血患者十分不利。缺鐵性貧血患者要多吃補鐵的食物，豬肝是可以多吃的，因為豬肝和豬血都非常補鐵。另外還有木耳、蛋黃、以及河海產品，如海帶、魚子、蝦子，還有紅棗、蔬菜，菠菜、油菜。也是非常補鐵的。還可以直接補充營養(yǎng)鐵劑，營養(yǎng)鐵劑是最直接的補鐵物質，比如用含有阿膠的鐵之緣片，是針對性補鐵，效果非常好。缺鐵性貧血患者還可以輔助服用一些維生素C，來促進鐵的吸收，堅持就會有效果。語音時長 1:37”
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-12 7687次
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為什么貧血不能喝牛奶發(fā)生貧血要查看貧血的原因，比如營養(yǎng)不良性貧血主要包括就是缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，如果是缺鐵性貧血，對于谷類、奶類，還有茶葉都會抑制鐵劑的吸收，所以對于缺鐵性貧血的患者是不能喝牛奶的，因為他可能會抑制鐵劑的吸收，導致補充造血原料無效。而對于巨幼細胞性貧血主要是缺乏葉酸和維生素b12，對于喝奶是不受限制的，主要是我們食物中缺乏肉類、水果、蔬菜，里面含有大量的葉酸，所以我們在做菜的過程中不要烹飪的時間太長溫度過高，也就是如果是單純的素食主義者，可能貧血的機會是比較大的，只有缺鐵性貧血的患者，他是不建議喝牛奶的。語音時長 1:11”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-06 6572次
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為什么貧血不能喝牛奶牛奶營養(yǎng)豐富，但是含鐵量很低。而且牛奶不僅不能補鐵，還會使體內鐵元素含量降低。所以缺鐵性貧血的朋友是不能喝牛奶的，牛奶會使體內的鐵含量喪失，對缺鐵性貧血患者十分不利。缺鐵性貧血患者要多吃補鐵的食物，豬肝是可以多吃的，因為豬肝和豬血都非常補鐵。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-02 2201次
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張鵬
主治醫(yī)師北京307醫(yī)院
2019-01-02 2002次
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2022-04-14 1896次
