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肛裂怎么預(yù)防

肛裂可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣,舒緩情緒,及時(shí)治療直腸和肛門(mén)的疾病等方式進(jìn)行預(yù)防。

肛裂是肛門(mén)部位的疾病之一,是肛管皮膚發(fā)生裂傷不愈合形成缺血性潰瘍,即肛裂。本病發(fā)病與便秘,不良生活習(xí)慣等有關(guān),主要表現(xiàn)有疼痛,便秘和局部出血等表現(xiàn)??梢酝ㄟ^(guò)以下方式進(jìn)行預(yù)防:

1、改善飲食習(xí)慣:多吃富含膳食纖維的食物,如新鮮的水果,蔬菜,粗糧等。避免辛辣刺激的食物和飲料,戒酒。

2、改善生活習(xí)慣:戒煙;適量運(yùn)動(dòng);避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間較久,如久坐,久蹲,久站等。保持肛門(mén)局部清潔。

3、舒緩情緒:避免緊張,焦慮等情緒誘發(fā)或加重便秘。

4、及時(shí)治療直腸和肛門(mén)的疾?。喝缁加兄蹋蹦c息肉,肛竇炎等肛門(mén)直腸疾病,應(yīng)及時(shí)按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,并定期復(fù)查,降低肛裂發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

平時(shí)應(yīng)注意肛門(mén)的清潔,養(yǎng)成排便后及時(shí)清潔肛門(mén)的衛(wèi)生習(xí)慣,及時(shí)治療肛周炎癥性疾病,可有效預(yù)防肛裂的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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