吃完飯最好不要躺著，很多人覺(jué)得吃完飯之后躺著會(huì)比較舒服，但是飯后立刻休息會(huì)造成消化不良，以及食物中，胃中的食物會(huì)存積在胃里面導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹以及胃腸方面的一系列問(wèn)題，所以患者在吃完飯之后，最好是站立或者是散步十分到二十分鐘左右然后再躺下來(lái)休息。飯后適當(dāng)?shù)男菹⒛軌驕p輕胃腸的負(fù)擔(dān)，減少胃腸不適，但是不要將身體完全的躺下，以上半身稍微的抬起來(lái)的姿勢(shì)躺著是比較不錯(cuò)的，可以在沙發(fā)上靠著墊子躺著或者是有傾斜的椅子之類的躺著是比較好的，而且最好是朝著右側(cè)的方向躺，如果朝著左邊的方向右側(cè)的肝臟會(huì)擠壓到胃部，造成不適。
吃完飯能躺著嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2015386次
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吃完飯困什么原因飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見(jiàn)的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺(jué)的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對(duì)來(lái)說(shuō)缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過(guò)飽，中午吃好消化的食物，這樣對(duì)中午飯后困，有一定的緩解作用。
01:17
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-13 83909次
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吃完飯頭疼怎么回事飯后頭痛主要有以下幾個(gè)方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會(huì)使腦部血流減少，腦動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語(yǔ)不利、飲水嗆咳、肢體麻木無(wú)力等，應(yīng)考慮有沒(méi)有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。
01:30
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 10928次
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吃完飯能躺著嗎吃完飯最好不要躺著，很多人覺(jué)得吃完飯之后躺著會(huì)比較舒服，但是飯后立刻休息會(huì)造成消化不良，以及食物中，胃中的食物會(huì)存積在胃里面導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹以及胃腸方面的一系列問(wèn)題，所以患者在吃完飯之后，最好是站立或者是散步十分到二十分鐘左右然后再躺下來(lái)休息。飯后適當(dāng)?shù)男菹⒛軌驕p輕胃腸的負(fù)擔(dān)，減少胃腸不適，但是不要將身體完全的躺下，以上半身稍微的抬起來(lái)的姿勢(shì)躺著是比較不錯(cuò)的，可以在沙發(fā)上靠著墊子躺著或者是有傾斜的椅子之類的躺著是比較好的，而且最好是朝著右側(cè)的方向躺，如果朝著左邊的方向右側(cè)的肝臟會(huì)擠壓到胃部，造成不適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 71069次
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吃完飯頭暈吃完飯引起頭暈的原因有很多，有可能是氣血不足所導(dǎo)致的，建議患者口服一些益氣養(yǎng)血的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如益氣養(yǎng)血口服液，還有可能是飯后導(dǎo)致胃腸血液循環(huán)加速，導(dǎo)致腦供血不足而出現(xiàn)的頭暈，乏力，犯困等這種情況，一定要注意飲食，要定時(shí)定量，不能夠暴飲暴食。還有可能是低血糖而出現(xiàn)的頭暈的情況。如果上述的這些原因不能夠確定自己是什么原因所造成的吃完飯經(jīng)常頭暈，建議患者去醫(yī)院檢查清楚，明確病因，進(jìn)行對(duì)癥治療，以免耽誤了病情，在飲食上不要吃辛辣刺激性等食物，要戒煙，戒酒，多吃蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 27976次
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吃完飯能躺著嗎病情分析：吃完飯能躺著，而且有些病人吃完飯必須躺著，如胃大部切除術(shù)后有傾倒綜合征的病人，先天性十二指腸淤滯癥的病人。但是大多數(shù)人吃完飯，不要馬上躺下，容易發(fā)胖和胃腸道蠕動(dòng)減弱。意見(jiàn)建議：吃完飯以后采取什么樣的體位，因人而異。不能千篇一律。如果沒(méi)有特殊的疾病，飯后應(yīng)該是做一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)，如散步等等，既有助于消化也可以鍛煉身體。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-08-23 4807次
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剛吃完飯能洗澡嗎病情分析：剛吃完飯的時(shí)候是不能夠洗澡的，容易引起胃腸道疾病或者使心臟病的病人容易發(fā)生心梗，高血壓，高血脂的病人更容易發(fā)生安全隱患。意見(jiàn)建議：剛吃完飯的時(shí)候，人體的胃腸功能蠕動(dòng)比較好，人體的大量血液流入胃腸部，其他器官的血液就會(huì)相應(yīng)的減少，如果這時(shí)候洗澡，就會(huì)使皮膚和血管擴(kuò)張，血流量增大的，供給消化系統(tǒng)的血液就會(huì)減少，影響消化吸收，容易引起胃腸道疾病，所以說(shuō)飯后不能立即洗澡。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-10 3905次
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剛吃完飯能躺著嗎剛吃完飯時(shí)，食物在胃中尚未完全消化，此時(shí)躺下并不利于健康。以下是為何飯后不宜立即躺下的幾個(gè)關(guān)鍵原因：1、增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)飯后立即躺下，身體的代謝率降低，剛攝入的熱量無(wú)法有效消耗，容易導(dǎo)致脂肪堆積。長(zhǎng)此以往，不僅體重會(huì)增加，還可能引發(fā)與肥胖相關(guān)的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-18 0次
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剛吃完飯能躺著嗎剛吃完飯不能躺著，會(huì)引起消化不良，還會(huì)引起腹型肥胖，需要根據(jù)具體的病情針對(duì)性治療。1、消化不良：吃完飯就躺下對(duì)身體是不好的，尤其是對(duì)胃不好，剛吃完飯，食物還沒(méi)有被消化和吸收，如果直接躺下，會(huì)對(duì)胃造成壓迫，引起消化不良的癥狀，從而出現(xiàn)腹部的腹痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，吃完飯就躺著，導(dǎo)致胃內(nèi)容物不能及時(shí)的排
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 938次
