潔牙后適宜吃一些軟質(zhì)的主食。像米粥是很好的選擇，它質(zhì)地柔軟，容易咀嚼和吞咽，而且對(duì)牙齒的刺激小。還有軟面條，煮得軟一些，避免過(guò)硬、過(guò)燙。饅頭泡在湯里吃也是不錯(cuò)的，讓饅頭充分吸收湯汁，變得軟糯，這樣在進(jìn)食的時(shí)候就不會(huì)損傷剛清潔后的牙齒和牙齦，還能減少牙齒的不適感。
潔牙后適宜吃什么主食
景泉副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-10-241019次
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減肥期間吃什么主食減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數(shù)低、飽腹感比較強(qiáng)的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類(lèi)的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數(shù)低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過(guò)多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時(shí)這類(lèi)食物的飽腹感比較強(qiáng)，吃完以后不容易餓，在減肥的時(shí)候，好多人減肥不成功的原因就是因?yàn)槿淌懿涣损囸I的感覺(jué)。當(dāng)然在吃這類(lèi)食物的同時(shí)，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對(duì)比較多，攝入的熱量相對(duì)比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進(jìn)，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導(dǎo)致體重的反彈。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-20 8856次
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血糖高的人吃什么主食血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進(jìn)患者胃腸道的蠕動(dòng)，還可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對(duì)餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時(shí)候要考慮到的有以下兩個(gè)指標(biāo)，一個(gè)是升糖指數(shù)，另一個(gè)就是血糖負(fù)荷。血糖高的人應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)和低血糖負(fù)荷的食物，這類(lèi)食物不僅升糖指數(shù)低，而且富含各種膳食纖維。當(dāng)然了飲食控制只是日常的調(diào)節(jié)，并不能起到治療的作用。如果血糖過(guò)高，應(yīng)當(dāng)積極用藥物治療，來(lái)合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發(fā)的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質(zhì)的患者都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-08-27 41898次
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潔牙后適宜吃什么主食做了超聲波潔牙之后，實(shí)際上，只要不吃太燙、太冰、太酸、太甜、太硬的這些食物，其他的主食都可以吃。比如可以吃米飯、面包、面條、包子、饅頭等等。因?yàn)樽隽讼囱乐?，如果牙齒比較敏感，冷熱酸甜刺激可能會(huì)導(dǎo)致疼痛或者是加重敏感疼痛反應(yīng)，所以不吃這種食物，其他的主食實(shí)際上都可以吃，其他的輔食也可以吃，都是沒(méi)有關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-01-11 4648次
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妊娠性糖尿病適宜吃什么主食?患者在飲食中三大營(yíng)養(yǎng)素所占全熱量的比重一般為蛋白質(zhì)15%、脂肪20%到25%、碳水化合物60%到70%。多吃高纖維素的食物谷粒，例如糙米、燕麥；蔬菜，如花菜、萵苣、豌豆；水果可以吃一些梨、蘋(píng)果、柑橘等。除了可補(bǔ)充維生素還可以降血脂延緩葡萄糖的吸收力，幫助血糖穩(wěn)定；多吃降糖的食物，如苦瓜、芹菜、空心菜、蘿卜、柚子、大蒜、石榴等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-09-12 4459次
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潔牙后適宜吃什么主食病情分析：潔牙后適宜吃一些味道清淡，溫度不要太熱的食物，牛奶，豆?jié){，蛋白粉，稀粥，面條，花卷，饅頭等都是在潔牙后比較適宜吃的食物。潔牙既是治療牙周病的主要手段，也是口腔健康衛(wèi)生的重要內(nèi)容。意見(jiàn)建議：潔牙后需要維持好個(gè)人的口腔衛(wèi)生，預(yù)防牙周病或者牙結(jié)石再次復(fù)發(fā)。在生活中要堅(jiān)持飯后漱口，同時(shí)如果有抽煙喝酒或者喝濃茶，喝碳酸類(lèi)飲料的習(xí)慣都需要改掉。
李吉東
主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院
2020-06-17 1303次
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胃癌吃什么主食病情分析：胃癌的患者建議在平時(shí)要多吃有利于消化的食物，可以多吃粗糧以及各種流食，也要多吃水果蔬菜等，這些都是有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且有利于病情恢復(fù)的食物。意見(jiàn)建議：注意還是需要合理飲食的，平時(shí)注意不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議要積極配合醫(yī)生來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，平時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行化療。
陸森
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-24 1202次
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腹瀉主食吃什么腹瀉時(shí)主食可以食用普通的大米以及粥或者米湯，藕粉，面包，瘦肉，酸奶，水果等，只要患者有胃口均可以像往常一樣食用，但是需要注意如果患者有情緒差，皮膚松弛，眼窩凹陷，尿量少等脫水的癥狀需要盡早進(jìn)醫(yī)院進(jìn)行整治，輸注靜脈輸液，補(bǔ)充液體以及電解質(zhì)紊亂。在腹瀉期間應(yīng)該避免果汁，碳酸飲料以及其他高糖，高脂的食物，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 638次
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腹瀉主食吃什么腹瀉是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，可能由多種原因引起，如感染、食物不耐受或藥物副作用等。在腹瀉期間，選擇合適的主食對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)至關(guān)重要。一、主食選擇原則腹瀉時(shí)應(yīng)選擇清淡、易消化、低纖維的主食，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。推薦的主食包括稀粥、白米飯
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2025-01-16 0次
