胳膊骨折后，適宜食用的食物主要包括富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素的食物，如瘦肉、魚、禽蛋、奶制品、新鮮蔬果等，這些食物有助于骨骼的修復(fù)和傷口的愈合。
胳膊骨折后，合理的飲食對恢復(fù)至關(guān)重要。骨折后，身體需要大量的蛋白質(zhì)來修復(fù)受損組織?；颊邞?yīng)多食用瘦肉、魚、禽蛋等高蛋白食物，以促進(jìn)傷口的愈合和骨骼的再生。鈣質(zhì)是骨骼的主要成分，對于骨折的恢復(fù)至關(guān)重要。牛奶、奶制品、豆腐等富含鈣質(zhì)的食物，可以幫助骨骼更快地愈合。維生素在骨折愈合過程中也起著重要作用，特別是維生素C和維生素D。新鮮水果和蔬菜是維生素的良好來源，如柑橘類水果、草莓、菠菜等。
除了食物，部分藥物也有助于骨折的恢復(fù)，鈣片，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼愈合。維生素D滴劑，有助于鈣質(zhì)的吸收和利用。接骨七厘片，中成藥，有助于促進(jìn)骨折愈合，緩解疼痛。胳膊骨折后，患者應(yīng)注意均衡飲食，多攝入對恢復(fù)有益的營養(yǎng)物質(zhì)，并在必要時(shí)輔助以藥物治療，以加速康復(fù)進(jìn)程。
