跨骨頭酸疼是指髖關(guān)節(jié)酸疼。髖關(guān)節(jié)酸疼考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、外傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，參與長(zhǎng)跑、跳高、跳繩等運(yùn)動(dòng)，會(huì)使髖關(guān)節(jié)處反復(fù)摩擦，引起明顯疼痛，伴有活動(dòng)受限?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解，大概要保持15~30分鐘，方可有效。
2、缺鈣：
平時(shí)不注意膳食搭配，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏微量元素，如果缺乏鈣物質(zhì)，則會(huì)使骨頭過(guò)于脆弱，活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)異響、疼痛等癥狀。需要遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、多維元素片等藥治療，可結(jié)合個(gè)人情況，選擇飯前或飯后服用。
3、外傷：
如果髖關(guān)節(jié)處受到撞擊或壓迫，可能會(huì)使軟組織受損，引起肌肉腫脹、皮下淤血等癥狀，也會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)過(guò)于敏感，出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適癥狀?？梢宰駨尼t(yī)囑服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥治療，需要溫開(kāi)水送服。
4、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：
多數(shù)患者是因?yàn)槁該p傷、細(xì)菌感染等原因引起，局部炎癥可使滑膜組織受損，引起髖關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)時(shí)間行走會(huì)使不適癥狀加重。需要遵從醫(yī)囑服用尼美舒利膠囊、阿莫西林膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥治療，不可長(zhǎng)期用藥，身體恢復(fù)后，應(yīng)及時(shí)停用。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：
主要與年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)等原因有關(guān)，突出的骨頭會(huì)對(duì)周邊肌肉和神經(jīng)造成壓迫，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)處明顯疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)牽引、超聲波等方式治療，需要定期到醫(yī)院做復(fù)查，了解疾病恢復(fù)的具體情況。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒。
