催乳在一定程度上是有用的。
通過按摩催乳的方式是有一定作用的，催乳的原理是通過按摩來舒筋通絡(luò)，理氣活血，多采用點(diǎn)按揉拿等基本的手法。但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)應(yīng)使用多種手法一起配合按摩，通過按摩來進(jìn)行催乳治療，可以促進(jìn)胸部毛細(xì)血管的擴(kuò)張，增加血管的通透性，同時(shí)加快血流速度，繼而改善局部的血液循環(huán)，可以有利于乳汁的分泌和排出。但是催乳的效果對按摩的手法、力度、穴位的選擇有很大依賴，如果手法不專業(yè)可能達(dá)不到理想的效果，建議讓專業(yè)的催乳師來操作，可以達(dá)到較好的效果。催乳是有適應(yīng)癥的，如果氣血虛弱導(dǎo)致的乳汁分泌不足，催乳的效果不好，這種情況需要通過藥物滋補(bǔ)氣血或飲食調(diào)理。其次一定要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，不要過于的緊張焦慮，也不能勞累，不要熬夜，這些都有助于奶水的分泌。
建議如果要選擇催乳師，一定要找專業(yè)有資質(zhì)的催乳師，因?yàn)槿榉渴桥苑浅４嗳?、敏感的部位，富含神?jīng)組織，假如任憑非專業(yè)者胡亂揉捏，則很有可能導(dǎo)致乳腺管受損。
