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為你推薦

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2270次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類(lèi)型的失眠，哪一種類(lèi)型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12078次

• 精神恍惚渾身沒(méi)勁怎么回事?
  精神恍惚，渾身沒(méi)有勁見(jiàn)于很多原因引起，常見(jiàn)的是由于受涼，淋雨，熬夜，疲勞等誘發(fā)因素使機(jī)體的免疫力下降，受到病毒，細(xì)菌感染而引發(fā)了急性上呼吸道感染，而引起的重感冒導(dǎo)致。還可見(jiàn)于由于睡眠欠佳而引起植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)神經(jīng)官能癥出現(xiàn)的癥狀。此外還見(jiàn)于心血管系統(tǒng)疾病，比如原發(fā)性或者繼發(fā)性高血壓，出現(xiàn)血壓持續(xù)升高而引發(fā)了高血壓性腦病，使腦組織充血水腫，使顱內(nèi)壓升高而導(dǎo)致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-06 5614次

• 嗜睡多夢(mèng)乏力沒(méi)有精神怎么回事
  出現(xiàn)嗜睡、多夢(mèng)、乏力沒(méi)有精神這種情況，可能是嗜睡癥。嗜睡癥主要表現(xiàn)就是白天嗜睡、多夢(mèng)，還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、睡癱等情況。如果患者每天睡覺(jué)已經(jīng)夠八個(gè)小時(shí)，這種情況白天仍然出現(xiàn)嗜睡的癥狀，就是屬于嗜睡癥的表現(xiàn)。最好到正規(guī)的院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確病因以后對(duì)癥治療。嗜睡癥的患者在日常的生活里，如果情緒激動(dòng)或者是生氣，這種情況就會(huì)產(chǎn)生很困。所以在日常的生活里要減少情緒激動(dòng)，要保持心情樂(lè)觀，避免精神壓力過(guò)大。同時(shí)在日常的生活里也要多鍛煉身體，比如跑步、登山、跳舞，這樣都是可以改善嗜睡、多夢(mèng)、乏力、沒(méi)有精神這種癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-07 13407次

• 精神恍惚怎么辦
  精神恍惚需要考慮可能存在的植物神經(jīng)功能紊亂，還要考慮可能存在的神經(jīng)癥。以及精神疾病。建議檢測(cè)一下血常規(guī)，微量元素，骨密度，水平，血糖，血壓血脂的情況。并做一個(gè)全面的評(píng)估。大量的服用復(fù)合維生素b谷維素，百樂(lè)眠膠囊。如果明確是精神障礙，需要及時(shí)的去精神科就診。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-27 5203次

• 多夢(mèng)頭痛怎么調(diào)理
  病情分析：出現(xiàn)多夢(mèng)頭痛是由于患者睡眠不好引起的。如果該癥狀經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)，建議患者及時(shí)就診。此外，患者還應(yīng)該放松心情，避免從事精神壓力過(guò)大的工作，以免影響休息，導(dǎo)致頭痛多夢(mèng)。意見(jiàn)建議：建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如瑜伽、跑步、登山等。多進(jìn)行社交活動(dòng)，多跟人進(jìn)行交流。早睡早起，規(guī)律作息，睡前盡量避免服用咖啡因含量較高的飲品。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-25 901次

• 頭痛睡不著精神恍惚情緒低落
  患者出現(xiàn)以上不適癥狀，可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥、貧血等原因?qū)е碌?，需要?duì)癥治療。1、神經(jīng)衰弱：如果患者長(zhǎng)期在緊張、焦慮等情況下，容易誘發(fā)出一系列的神經(jīng)興奮和腦力容易消耗的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)上述不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物治療。2、焦慮癥：主要是由于患
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次

• 精神恍惚看什么科
  如果患者僅僅是出現(xiàn)了精神恍惚這一個(gè)癥狀，那么首先還是建議要看神經(jīng)內(nèi)科，由神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生進(jìn)行神經(jīng)體格檢查、實(shí)驗(yàn)室的檢查以及一些儀器的檢查，比如腦CT、血常規(guī)、血生化等。如果發(fā)現(xiàn)了患者有器質(zhì)性的疾病，比如腦腫瘤、腦血管疾病、癲癇，那么就要進(jìn)行相應(yīng)的處理，隨著軀體疾病的好轉(zhuǎn)，患者精神恍惚的情況也會(huì)逐漸的消
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 472次