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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 126664次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 23275次

• 高血壓能吃干果嗎
  高血壓患者平常時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍└晒?，干果營養(yǎng)都比較豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及一些蛋白質(zhì)。所以說，平常適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于降血壓、調(diào)節(jié)血脂，都有一定的幫助。比較適合平常吃的一些干果有以下幾種：第一個(gè)就是核桃，核桃營養(yǎng)比較豐富，含有不飽和脂肪酸、氨基酸以及多種礦物質(zhì)維生素，可以保護(hù)血管，降低血液中血脂和膽固醇的含量，可以起到良好的降壓效果。第二個(gè)就是板栗，板栗具有干果之王的美譽(yù)，就是因?yàn)榘謇踔泻写罅咳梭w所需要的多種營養(yǎng)素。如含量豐富的維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效的調(diào)節(jié)人體中的血液的循環(huán)，降低血液中血脂及膽固醇的含量，還可以有效的降低血壓。第三個(gè)就是像一些開心果或者是巴旦木這類的干果，也都是比較適合食用的。
  語音時(shí)長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 3184次

• 高血壓能吃的干果
  干果是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称?，由于好吃又含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、脂質(zhì)等營養(yǎng)元素，獲得了大眾廣泛喜愛，有些干果具有降壓作用，適合高血壓患者食用，具有降壓作用干果主要有：1、板栗，板栗具有干果之王美譽(yù)，這是因?yàn)榘謇踔泻写罅咳梭w所需要多種營養(yǎng)素，如含有豐富維生素、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，可以有效地調(diào)解人體中血液循環(huán)，降低血液中血脂及膽固醇含量，還可以有效降低血壓。2、西瓜子，它含有不飽和脂肪酸有降低血壓功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬，是適合高血壓病人的小吃。3、核桃，被譽(yù)為長壽果，核桃仁含有豐富營養(yǎng)素，所含不飽和脂肪酸、精氨酸等微量元素，以及可以保護(hù)血管降低血液中血脂和膽固醇含量，可以起到良好降壓效果。
  語音時(shí)長 1:29”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 2969次

• 高血壓能吃干果嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃干果的，但是尤為注意的是不要吃油膩以及過咸的食物。意見建議：建議高血壓的患者到心腦血管門診咨詢醫(yī)師，針對(duì)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)慕祲核?。患有高血壓的患者在正確以及堅(jiān)持服用藥物后，是可以在一定程度上提高生活質(zhì)量的。平時(shí)也可以適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-05-18 1902次

• 高血壓哪些不能吃
  高血壓患者對(duì)于那些油膩的食物不能吃，太咸的食物不能吃，比如不能吃肥肉，不能吃乳制品，不能吃咸魚等等，高血壓患者最好的還是要吃一些低鹽低脂清淡飲食，比如多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，希望我的解答對(duì)你是有幫助的。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 高血壓不能吃哪些干果
  高血壓患者在日常生活中需要特別注意飲食，以下是一些高血壓患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用的干果類型。一是鹽焗類干果，如鹽焗花生和鹽焗蠶豆。這類干果在制作過程中加入了較多的鹽分，導(dǎo)致含鹽量較高。高血壓患者需低鹽飲食，過量攝入鹽分不利于血壓的控制，還可能加重病
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅(jiān)果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會(huì)顯著升高血壓，對(duì)高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會(huì)促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負(fù)荷，加重血管壓力，間接推動(dòng)血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-08 0次