為了延長(zhǎng)性生活時(shí)間，可以通過一般處理、藥物治療、行為療法等進(jìn)行改善。性生活時(shí)間主要就是指陰莖插入陰道后，直到最后射精的時(shí)間，如果過短會(huì)影響夫妻間的生活。
1、一般處理：
為了延長(zhǎng)性生活時(shí)間，建議平時(shí)可以借助避孕套進(jìn)行改善，不僅能夠起到潤(rùn)滑的作用，還可以降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)改善性功能也可以起到輔助效果。
2、藥物治療：
如果效果并不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下借助藥物進(jìn)行改善，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸達(dá)泊西汀片、枸櫞酸西地那非片等，能夠降低性中樞神經(jīng)的興奮性，減輕龜頭的敏感度，從而達(dá)到延時(shí)的效果。但如果藥物治療比較緩解，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
3、行為療法：
期間還可以通過行為療法，比如擠捏技術(shù)、停頓技術(shù)等，通過集中訓(xùn)練，降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)時(shí)間，可以起到輔助改善作用。
除此之外，還可以進(jìn)行手術(shù)治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。具體的治療方法需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，聽從醫(yī)生的安排，根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行選擇。
