感冒一般可以跑步出汗，但是跑步的時(shí)間不宜過長。
感冒可能是細(xì)菌感染引起的，也可能是病毒感染導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎性病變，患者通常會(huì)有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等癥狀。在感冒期間，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以提高機(jī)體的新陳代謝功能，有利于汗液的排泄，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素隨汗液排出體外，促進(jìn)疾病的恢復(fù)，因此感冒期間可以適當(dāng)?shù)呐懿匠龊埂?/p>
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、利巴韋林膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等相關(guān)藥物進(jìn)行治療。跑步出汗之后應(yīng)該立即補(bǔ)充水分，以免汗液流失過多，導(dǎo)致體內(nèi)缺水，同時(shí)應(yīng)該用干毛巾把身體擦拭干凈，能夠保持身體的干爽，防止受涼。另外，不可以馬上洗澡，因?yàn)榇藭r(shí)毛孔已經(jīng)打開，洗澡之后可能會(huì)導(dǎo)致毛孔關(guān)閉，影響體內(nèi)廢物及毒素的排泄，不利于身體健康。
