判斷胎兒頭朝下的方法有觀察胎動(dòng)位置、自我感覺、醫(yī)生觸診、超聲檢查、產(chǎn)科聽診等，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、觀察胎動(dòng)位置：
當(dāng)胎兒頭朝下時(shí)，由于胎兒的肢體通常在上方，所以孕婦會(huì)感覺到胎動(dòng)多集中在肚臍以上或左右兩側(cè)。
2、自我感覺：
隨著孕周增加，當(dāng)胎兒頭朝下進(jìn)入骨盆后，孕婦會(huì)感覺到上腹部變得輕松起來，這是因?yàn)樘旱念^部下降，對上腹部的壓迫減輕。
3、醫(yī)生觸診：
產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生可以通過觸診孕婦的腹部來判斷胎兒的胎位，醫(yī)生會(huì)用手輕輕按壓孕婦的腹部，感受胎兒的頭部、背部和臀部等部位，若胎兒頭朝下，醫(yī)生在孕婦的下腹部可以摸到一個(gè)較硬的圓形物體，那就是胎兒的頭部，在孕婦的上腹部可以摸到一個(gè)相對較軟、不規(guī)則的物體，那是胎兒的臀部。
4、超聲檢查：
在超聲圖像上，可以明確看到胎兒的頭部是否朝下，如果是頭位，會(huì)顯示胎兒的頭部位于子宮的下方，靠近骨盆入口。
5、產(chǎn)科聽診：
醫(yī)生可以使用聽診器聽取胎兒的心跳聲，當(dāng)胎兒頭朝下時(shí)，胎心音通常在孕婦腹部的下方聽得最清楚，這是因?yàn)樘旱男呐K位置靠近頭部，當(dāng)頭朝下時(shí)，心臟也相應(yīng)地靠近下腹部。
平時(shí)孕婦應(yīng)多注意休息，減少日常活動(dòng)，避免過度勞累，切忌食用辛辣刺激的食物，如麻辣燙、韓式部隊(duì)鍋等。
