并沒有吃什么補(bǔ)維生素A最快的說法。補(bǔ)維生素A一般可以吃豬肝、雞肉、鴨蛋黃、胡蘿卜、櫻桃等食物。也可以吃維生素A軟膠囊、維生素AD膠丸、復(fù)合維生素片、多維元素片（21）、多維元素片（29）等藥物。
一、食物：
1、豬肝：是動物豬的肝，其中含有較多的維生素A、鐵、磷等物質(zhì)，比較適合缺乏維生素A以及患有缺鐵性貧血的人群食用。
2、雞肉：為家禽雞的肉，其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有維生素A，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w也有一定的好處。
3、鴨蛋黃：每100克鴨蛋黃中維生素A的含量約1980μg，屬于維生素A含量比較高的食物。
4、胡蘿卜：是一種比較常見的蔬菜，其中富含胡蘿卜素，食用后在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，每天適當(dāng)?shù)某院}卜可以起到一定的補(bǔ)充維生素A的作用。
5、櫻桃：是比較常見的水果，其中含有大量的維生素A、維生素E、維生素C等成分，有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲等。
二、藥物：
1、維生素A軟膠囊：屬于維生素類藥，主要由維生素A醋酸酯組成，可以用于預(yù)防和治療維生素A缺乏癥，比如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥、皮膚粗糙等。
2、維生素AD膠丸：主要是由維生素A和維生素D組成，可以用于預(yù)防和治療維生素A及維生素D的缺乏癥，比如佝僂病、夜盲癥以及小兒手足抽搐癥等。
3、復(fù)合維生素片：為維生素及礦物類藥，其中含有多種維生素、多種礦物質(zhì)以及多種微量元素，可以用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求，還可以預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所引起的貧血。
4、多維元素片（21）：是一種復(fù)方制劑，組成成分，包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、B族維生素、多種礦物質(zhì)等，適用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
5、多維元素片（29）：其中也含有多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，也可以用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的疾病。
在使用以上藥物補(bǔ)充維生素A時，都需要遵醫(yī)囑，吃食物時也要控制好量。
