脹肚子一般指的是腹脹，吃一點就腹脹考慮是飲食結(jié)構(gòu)不合理、吞入空氣、消化不良、急性胃腸炎、慢性胃炎等原因所導(dǎo)致。
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：
若在平時經(jīng)常喜歡吃一些易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、豆腐等，會導(dǎo)致腹內(nèi)積攢氣體，導(dǎo)致吃一點就腹脹，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免食用以上容易產(chǎn)氣的食物，可以通過腹部按摩來改善。
2、吞入空氣：
在吃飯時如果經(jīng)常喜歡暴飲暴食，吃飯的速度比較快，可能會吞入腹內(nèi)過多的空氣，所以會造成吃一點就腹脹的現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)姆怕燥埶俣?，吃飯?yīng)當(dāng)細(xì)嚼慢咽，可以通過飯后散步來緩解不適。
3、消化不良：
與飲食不當(dāng)有關(guān)，比如進(jìn)食了過多不容易消化的食物，像肥肉、油炸食品等，容易增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，使消化功能減弱，進(jìn)一步會出現(xiàn)消化不良的癥狀，主要表現(xiàn)為腹脹、嘔吐，也有可能會吃一點就腹脹，可以服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物改善，服藥需遵醫(yī)囑。
4、急性胃腸炎：
可因細(xì)菌、病毒感染所導(dǎo)致，感染之后病原菌侵襲胃腸黏膜，會產(chǎn)生炎性反應(yīng)，比如可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、吃一點就腹脹等癥狀，需要通過醫(yī)生指導(dǎo)服用諾氟沙星膠囊、利巴韋林片、蒙脫石散等藥物治療。
5、慢性胃炎：
大部分是由不良飲食習(xí)慣、感染等因素所誘發(fā)，以上因素會導(dǎo)致胃部黏膜長期受到慢性炎癥的侵襲，影響消化功能，進(jìn)一步會表現(xiàn)為吃一點就腹脹，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物治療。
近期要注意合理飲食，可以吃一些雞蛋羹、軟面條、小米粥等容易消化的食物。
