每天感覺很疲憊沒有精神，如果癥狀較輕可以通過生活飲食的調(diào)理來改善，如果癥狀較重就需要進(jìn)行藥物治療，具體的治療方法如下。
每天感覺很疲憊沒精神怎么辦
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2021-11-1613434次
1、生活飲食方面，由熬夜、作息不規(guī)律等非疾病因素引起，或者是由貧血、腦供血不足等疾病因素引起的，但是癥狀較輕，可以通過生活飲食的調(diào)理來改善。如避免熬夜，早睡早起，規(guī)律作息，適當(dāng)多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、紅棗、菠蘿等，也可以適當(dāng)吃些動物的肝臟、瘦肉等。通過生活飲食方面的調(diào)理，一般可以明顯改善癥狀。
2、藥物治療，如果是由貧血、糖尿病、腦供血不足等疾病導(dǎo)致的，且癥狀較為嚴(yán)重的，需要盡快就診，配合醫(yī)生明確具體的原因，然后再做針對性的治療，有助于緩解癥狀。如由貧血導(dǎo)致的，可以通過補(bǔ)充維生素B12、葉酸等改善；由糖尿病導(dǎo)致的，可通過口服阿卡波糖、二甲雙胍等藥物改善，也可以通過皮下注射胰島素改善；由腦供血不足導(dǎo)致的，可通過口服阿司匹林、氯吡格雷等藥物改善。
總體來說，對于患者每天感覺很疲憊沒精神的情況，患者應(yīng)該要引起高度重視，明確具體的原因后再做治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
小兒感冒沒精神怎么辦小兒感冒以后，往往伴有鼻塞、流鼻涕、呼吸系統(tǒng)的表現(xiàn)。所以這樣會表現(xiàn)出一些缺氧的癥狀，甚至有些孩子會表現(xiàn)出全身感染的情況。一旦出現(xiàn)這種情況，往往孩子會表現(xiàn)出全身無力、沒有精神。因此我們作為家屬需要知道，保持孩子呼吸道通暢，然后針對孩子感冒進(jìn)行積極地治療，這是最為重要的。一般來說我們可以選擇進(jìn)行霧化吸入等、緩解呼吸道癥狀，這樣的話對于孩子呼吸通暢起到更好的效果。
01:01
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 4293次
-
沒精神食欲不振怎么辦如果您沒精神，而且伴有食欲不振的話，要分析一下原因。如果是突然沒有精神，食欲不振，看看有沒有發(fā)燒這種情況。如果是由于長期勞累，或者是沒睡好覺引起的食欲不振，你就需要好好休息，休息好了以后，或者睡眠正常以后，食欲不振的問題就自然解決了。第三方面就是要查一下，到醫(yī)院檢查一下你有沒有患一些消耗性的疾病，比如說肺部感染，或者是慢性胃腸炎，或者是肝臟的疾病，或者是心臟的疾病，或者是甲狀腺功能減退，或者是腎功能不全，針對這些病因來有效的治療，這樣就會緩解食欲不振的發(fā)生。食欲好了以后就不會全身無力了。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 8361次
-
每天很困很乏力沒精神怎么回事每天很困很乏，沒精神常見于多種相關(guān)的疾病，首先要考慮的就是神經(jīng)衰弱，正常人一旦睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)了問題，由于晚上夜間大腦皮層的細(xì)胞得不到充分的休息，必然會出現(xiàn)困倦，乏力，沒精神的表現(xiàn)。同時還有另外一部分人由于有打鼾的習(xí)慣，長期的呼吸道的梗阻必然會導(dǎo)致腦組織的乏氧，嚴(yán)重時可以出現(xiàn)呼吸暫停綜合征，對于這一類的人群來說由于人體的各組織器官處于一種缺血缺氧的狀態(tài)，必然會出現(xiàn)困倦，乏力，無精打采的表現(xiàn)。當(dāng)然，如果貧血、頸椎病、心臟病、糖尿病、甲亢性疾病也都能可能出現(xiàn)周身乏力的表現(xiàn)。所以對于不同的人群來說，要綜合性的分析來判斷疾病的種類，必要時可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。語音時長 01:29”
曹兵
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-18 8605次
-
每天很困很乏力沒精神怎么回事有很多的原因都會引起非常困，沒有精神，渾身乏力這種癥狀，如有貧血的患者在日常的生活中就會經(jīng)常的出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神，想睡覺這種癥狀。貧血疾病的患者可以多吃一些瘦肉類的食物，動物內(nèi)臟，來改善貧血的癥狀，也有一部分患者是由于神經(jīng)功能紊亂引起的，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，是可以有效改善夜間睡眠質(zhì)量的，在白天就會避免出現(xiàn)渾身乏力，沒有精神的癥狀。也有一部患者是由于腦血管疾病引起的，由于腦部血管病變粥樣硬化，血管腔狹窄，血管壁增厚，這種情況就會血流不通暢，大腦出現(xiàn)缺血，缺氧，就會出現(xiàn)渾身乏力，比較難受，沒有力氣，非常困，沒有精神這種癥狀，最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，明確病因以后針對性的治療。語音時長 01:23”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-22 31043次
-
總感覺身體很累很疲憊怎么辦總感覺身體很累，很疲憊。這種情況有可能是長期睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。如果有失眠的情況，可以應(yīng)用一些褪黑素幫助睡眠。保證良好的睡眠，這種癥狀有可能可以緩解，另外要緩解精神壓力，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉也有助于改善這種癥狀。如果一直不能好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院檢查一下，排除一下其他疾病。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-18 5407次
-
每天沒精神感覺很累怎么回事每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現(xiàn)的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經(jīng)常熬夜也會出現(xiàn)很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 3802次
-
每天感覺很疲憊沒精神怎么辦每天都感覺疲憊不堪、精神不振，這可能是身體或心理狀態(tài)出現(xiàn)了問題。為了改善這種情況，可以從以下幾個方面入手：首先，調(diào)整生活方式。保證充足的睡眠是關(guān)鍵，成年人每晚通常需要7至9小時的睡眠。此外，規(guī)律的飲食和適度的運動也能有效提高身體能量水平。其
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-12 0次
-
好困沒精神感覺很疲憊怎么回事好困沒精神感覺很疲憊是現(xiàn)代人常見的健康困擾，其背后可能隱藏著復(fù)雜的生理或病理機(jī)制。這類癥狀若持續(xù)存在，需從多角度排查原因并采取針對性措施。一、常見病因解析1、生理性因素：睡眠不足、精神壓力過大、空氣流通不暢導(dǎo)致的缺氧，均可能引發(fā)疲勞感。例如
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-18 0次
