懷孕初期出現(xiàn)惡心、嘔吐都是正常的早孕反應(yīng)。女性在懷孕后，由于懷孕導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，身體就會(huì)出現(xiàn)一系列的不適。懷孕后體內(nèi)代謝功能紊亂，導(dǎo)致腸胃道功能減弱，最常見的就是惡心嘔吐癥狀，但是不用擔(dān)心也不用處理，在飲食上稍作注意就可以緩解。但如果運(yùn)氣嘔吐現(xiàn)象過于嚴(yán)重的話，建議到婦產(chǎn)科資訊醫(yī)生。
懷孕初期嘔吐正常嗎
董國(guó)榮主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院婦科
2019-01-3010227次
概述：
怎樣緩解孕期嘔吐癥狀：
懷孕初期如果有孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重，建議首先要清淡飲食，減少食物對(duì)胃腸道的刺激，多吃容易消化的食物，如饅頭稀飯等，注意少食多餐，多食用新鮮的水果蔬菜。
另外孕期嘔吐嚴(yán)重可以服用維生素B6來減輕癥狀，因?yàn)閲I吐，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不夠，所以注意一些營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，孕期定期做產(chǎn)檢，及時(shí)了解孕婦的狀況。孕婦嘔吐的癥狀，一般會(huì)在第四個(gè)月有轉(zhuǎn)變，所以孕媽媽不用擔(dān)心。
孕期吃哪些水果比較好 ：
草莓涼爽酸甜具有潤(rùn)濕肺的功能，草莓的營(yíng)養(yǎng)成分很容易被人體吸收，含有的胡蘿卜素是維生素A合成的重要物質(zhì)，具有改善視力和滋養(yǎng)肝臟的功能。含有果膠和膳食纖維，以幫助消化。草莓含有豐富的葉酸，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)非常重要。
蘋果，含有多種維生素和礦物質(zhì)的、蘋果酸和細(xì)纖維等，多吃蘋果可以預(yù)防肥胖，對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果還對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用。蘋果也可以緩解孕吐，并對(duì)食欲不振、惡心有很好的效果。此外梨子、柑橘、香蕉等水果，也適合孕婦食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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